看到过这样的民间传言：

“卵巢老一岁，女人老十岁。”

对于女人来说，

除了外表的容颜以外，

卵巢也是「老不起」的！

现在卵巢衰老，

不再是更年期女性的烦恼了，

越来越多年轻的姑娘患上卵巢早衰。

卵巢早衰是怎么回事？

40岁之前出现月经紊乱（如停经或月经稀发）伴有高促性腺激素、低雌激素为特征。停经或月经稀发4个月，间隔＞4周、连续两次FSH＞25U/L。以上这种情况称之为卵巢早衰。

卵巢早衰有什么症状？

①月经紊乱（月经稀发和或闭经）

首先是月经的状态：月经是女性生殖内分泌最明显的外在表现。

如果月经的周期、经期、经量发生改变甚至闭经，就要考虑是不是卵巢功能出现问题，或者是其他的疾病导致的，这些都需要及时到医院就诊。

②生育力下降

卵巢功能下降会导致排卵障碍，而导致不孕的一个重要因素就是排卵障碍。

如果一直正常同房未避孕，但一年还未怀孕，就要考虑到是否可能是我们的卵泡发育、排出的过程出现了问题。

如果卵泡发育提前或迟缓，抑或卵泡质量欠佳，出现排卵障碍，此时，没有正常的卵子则无法正常受精或形成质量较差的受精卵，会在妊娠早期淘汰。

③身体不适

当卵巢功能下降时，雌激素水平也会下降，会出现以下症状：如：潮热、盗汗、心烦、性欲减退、阴道干燥、骨质疏松等围绝经期症状。

④情绪不稳定

卵巢早衰还会殃及女性朋友的精神、情绪状况，如容易情绪激动、抑郁、暴躁、失眠等。

卵巢早衰为何瞄准年轻人？

主要和不良生活习惯有关，导致卵巢早衰的因素，除了过度减肥，还有先天遗传，后天医源性的创伤(如放化疗、腹部手术、试管婴儿反复取卵、穿刺）等，影响最大的是不良生活习惯，半数以上卵巢早衰与不良生活习惯有关。比如熬夜上网、吸烟喝酒、心理压力大等，导致生理环境失衡、内分泌失调、经期紊乱，一些正常的功能也就提早衰退了。

此外，摄入过多甜食也会加速卵巢早衰，甜食会导致人发胖，会影响体内雌激素水平的分泌，影响卵巢功能。

如何预防卵巢早衰？

要预防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要规律，最好晚上11点前睡觉，因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到凌晨6点之间分泌。其次，要保持心情舒畅，不要给自己太大压力。此外，还要保证饮食均衡，对于卵巢功能减退者，可以适当补充一些含雌激素的食物。

如果女孩子月经不规则甚至闭经，或者伴有围绝经期症状及不孕症等表现，就要及时治疗，如果进一步发展成卵巢早衰就损害生殖健康了。