1 危害健康的主要因素

危害健康的主要因素有：

1) 心理、行为和生活方式因素，如吸烟、酗酒缺乏运动、不洁性行为等；

人的心理活动，总是和人的整体心理状态相联系，和人的健康状况相适应的。心理活动影响神经系统（主要是脑），而神经调节是人体最重要的调节，因此，心理因素能够对生理产生作用。但是，一般性的生理活动不会给人的健康带来明显的影响，能让人察觉的，影响人的生理健康的心理活动通常是强烈的、快速的和持久的。在我们相识的人群中，常见这样的事例：某个人能正常地工作、学习和娱乐。在偶感不适后去看病，发现得了癌症，在诊断过程中，身体急剧垮掉了，以后很快衰竭，不久就死去了。这里有心理恐惧、过度忧郁和对癌症过分夸大其辞的宣传对心理产生的不良影响，与人在患了“绝症”后的心理因素有必然的联系。心理上的自绝，产生全身性的生理紊乱，降低了对疾病的抵抗力，加速了疾病恶化的进程。在各种心理因素中，尤其以心理忧郁对身体健康的损害最为严重。统计资料表明，占人类死亡原因85％的八大死因中，心情忧郁症占第七位。忧郁症是典型的心理致病现象。在日常生活中，大家都有各式各样的在应激状态下的特殊表现。应激状态能使人在特殊的环境中产生奇迹般的表现，但它同时也增加了心脏的负担。不要忘记，人体对某些潜能的限制都是为了保持身体的长久健康。身体健康是心理健康的基础，而心理健康又是身体健康的必要条件，反过来也能促进身体健康。

后天行为和生活方式是制造疾病就是最大的原因。例如：

不运动，身体机能就像静止的潭水一样，没有生机。而运动可以使得身体机能代谢旺盛，心情舒畅，生命生机勃勃，健康无比。

熬夜，熬夜是生命的第一杀手，熬夜会引起身体机能退化，思维迟钝，心理抑郁，从而为导致身体的极大不健康。各种不良饮食、生活习惯都会造成各种疾病，比如三高疾病、肝脏疾病、肾脏疾病等。无论是哪一种慢性病，一旦控制不佳，就会引发更严重的问题，进而威胁个人生命、降低后期生活质量和生命值。

2) 环境因素

即与人体健康不和谐的自然环境和社会环境，如环境(物理、化学、生物)污染、饮用水不卫生、自然灾害、战争等；

3) 生物遗传学因素

如高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生都与遗传因素有一定关联。

4) 医疗卫生服务因素

主要是指社会医疗卫生设施不全以及制度不完善等。社会卫生设施、管理和制度不完善，导致公共公共环境容易滋生各种细菌和流行疾病的病毒传播威胁人类的生命健康。社会对传染病治疗和控制能力弱更加会导致传染病流行威胁人类健康生命。