中医治疗便秘小妙招（一）

便秘估计很多人都会遇到，很多人因为经常便秘，想到上厕所就紧张！

今天给大家分享一个治疗便秘的小妙招：

番泻叶茶

（一般中药房或者中医院都可以买到，质地较轻，不到一毛钱一克，几块钱就可买一大袋子）

下面带大家了解一下番泻叶，首先从中医上讲：

番泻叶归大肠经。

功效：泄热行滞，利水通便。

主治：1．热结便秘　本品苦寒，其性降泄而不峻，既能泻下导滞，又能清导实热。治热结便秘，腹满胀痛者，可单用，亦可与枳实、厚朴同用，以增强泻下导滞作用。本品亦适用于习惯性便秘或老人便秘，多小剂量单用泡服，以缓泻通便。
2．腹水肿胀　番泻叶又能泻下行水消胀，治腹水肿胀，二便不利者，可单用泡服，或与牵牛子、大腹皮等同用，以增强泻下之功。
此外，本品还可用于胃弱消化不良，脘闷腹胀，可与橘皮、丁香等配伍同用。

具体使用方法：

取平时喝水的水杯，像泡茶叶一样，三指捏取适量即可，大部分普通便秘，喝番泻叶茶1日即可通便。

需要注意的是：

1．用量过大 番泻叶致泻作用因人而异，有人服用10克，并无通便作用，亦无不良反应。但有人服10克可能腹泻停不下来等症状。所以常规用量也应先以小剂量试用，逐渐加量。用量过大可致恶心、呕吐、腹 痛、腹泻等症状。

2．对症下药 番泻叶性寒，泻下的同时可伤正气，所以体虚津亏而长期便秘者不宜长期使用此药。老年病人长期自服番泻叶导泻，虽一时大便通畅，但会加重气阴损耗，不利于从根本上解决便秘症状。此时应配肉苁蓉、锁阳、火麻仁等补肾、养阴、润下之品，以小量番泻叶缓下，并逐渐撤减番泻叶。

3．服用人群 妇女哺乳期、月经期及孕妇忌用。剂量过大，有恶心、呕吐、腹痛等副作用。

4、长期便秘 如果长期便秘，建议调整饮食及生活习惯，增加粗纤维类食物的摄入，增加饮水量，增加活动量，都有利于便秘症状的改善，必要时完善肠镜等相关检查。

以上就是关于番泻叶的使用心得，欢迎大家一起交流学习。