腹胀，怎么办？别担心，我有妙招，十分钟见效

蒸熊掌、蒸鹿尾儿、蒸羊羔儿烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、松花小肚儿·······

想想口水都可以倒流三千尺了

然后就是外婆家

二姨妈家

三大伯家

……

一顿顿下来

幸福泪流满面

最后

肠胃就开始抗议了

吃多了！肚子胀！不消化！

坐也不是，动也不是！

甚至连觉都睡不好！

怎么办？

你不必担心！

耳

朵

自

带

良

药

！

今天，推荐两个耳穴来帮大家解除困扰。耳穴疗法操作简单，安全、高效。如果你知道它的妙用，就赶紧告诉身边的姐妹们吧，让她们也拥有一项守护家人的看家本领吧！

耳穴

【耳穴】：

十二指肠：耳甲艇耳轮脚上方后1/3。

脾：在耳甲腔后上方，耳轮脚消失处与轮屏切迹连线的中点

【穴义】：

饮食不节，常常致使脾胃受损、脾失健运，运化失职。采用“十二指肠”、“脾”可健脾益气，升清降浊。 现代实验证明，刺激耳廓“ 十二指肠” 可以调节胃液分泌及酸碱平衡，可使胃蠕动增强幽门弛缓，促进胃排空。“脾”主运化，有调节消化系统功能的作用，可治疗消化系统疾病，如腹胀、消化不良、便秘等。

【操作方法】：

采用耳穴按压的方法刺激两个穴位5~10分钟，按压力度以有酸胀、发热感为宜，按压之后，肚胀多数均可得到缓解。

据福建省医院临床验证，耳穴疗法在改善腹胀等方面优于西药“胃动力”多潘立酮。