烟瘾很大，试试耳穴戒烟，真的很灵

香烟的主要成分尼古丁是一种生物碱，它会使人上瘾并产生依赖性，这是吸烟者无法戒掉烟瘾的主要原因。

今天为大家介绍一种戒烟的方法——耳穴压豆法治疗戒烟。

耳穴压豆法，是用王不留行籽或其他物品刺激耳廓上的穴位或反应点，达到防治目的的一种方法。

耳穴压豆法治疗戒烟常取穴位：神门、口、肺。

取穴的依据

吸烟由口入肺，吸入尼古丁、亚硝胺、氰化氢等物质刺激呼吸道感受器传入神经，在大脑皮层产生兴奋灶，形成条件反射。耳穴治疗是通过经络对大脑皮层的作用，对吸烟兴奋灶起抑制作用，消除和阻断吸烟的条件反射。因此，

——口、肺，通过口改变其条件反射，通过肺调整其肺气，达到戒烟的目的；

——神门：镇静、调神提气，改变精神因素影响。

——情绪紧张者，另加心、肝两穴；

——头昏不适者另加脑；

——体虚咳嗽痰多者另加脾。

注意事项

耳廓皮肤有炎症或者冻伤者不宜采用。

按压方法

用拇指肚或食指肚适度按压2分钟左右，以有痛感或局部发热发红且能忍受为度。

3个穴位轮流按压，每天每穴自行按压3~5次，3天后换另一侧。

3天为1次，3次9天为一个疗程。

临床效果

40例中完全戒烟32例，显效6例，无效2例。

很多人贴后，感觉在抽烟时嘴里是苦涩的感觉，从而对烟不再那么迷恋！