痘博士祛痘怎么样？痘痘肌不要做什么事情？痘博士告诉你

　　痘痘是谁也不希望遇到的，因为长在脸上之后的感觉真是太差了，心情低落，自卑，不敢出门，就怕被人诟病，取笑。可是痘痘的产生也并非偶然，除了青春痘之外，只有两种情况，不良生活习惯和错误的护肤，另外，当痘痘冒出的时候，如果在没有太多对祛痘知识的了解的情况下，做了一些错误的处理方式，那样会加重痘痘，并最终会造成痘痘消退后留下痘疤的情况发生。如果你正在被痘痘所困扰的话，请记住，此时此刻千万不要有这3件事，小心痘痘加重。

　　1、吃东西不忌口

　　比如油炸食物，或者一些超辣的食物。明知道火锅、油腻对痘痘不利，还是特别爱吃火锅。吃上不注意，就会使得痘痘更加恶化，甚至成为长痘痘的诱因。在饮食方面，痘痘肌一定要注意饮食的合理调配。

　　2、化妆品使用不当

　　多人在使用化妆品的时候，并不是根据自己的自身皮肤进行选择，便乱用化妆品。这就导致对肌肤产生一些刺激等负面作用。导致加重或产生痘痘。

　　3、睡眠不足

　　良好的睡眠是保证人体正常运转的前提，如果睡眠出现了问题，那么会危及到体内各项激素分泌紊乱，也使得皮脂腺对激素的敏感性增加，从而刺激皮脂过度分泌，痘痘便因此长个不停。

　　要想早日告别痘痘或者远离痘痘，先要多多注意这3件事。只有平时能积极养成良好的生活习惯，加强自控能力，才是让你的肌肤保持一个良好的状态的正确之道。平时保持面部的洁净，每天洁面2到3次即可，不要过度，远离辛辣、刺激性以及高糖的食物，多吃蔬果多喝水，并保持良好的心态和生活作息，减少紧张情绪，既是防止痘痘横生的重要办法，也是祛痘的重要辅助工作。当然，长痘痘的时候，不要挤压痘痘。