保持内裤清洁，可以有效避免细菌感染风险，但你真的会清洁吗？

1、内裤一定要每天洗

清洗内裤的时候千万不要拖，要当天洗，千万不要拖到第二天甚至更久。有好多的女性生活是非常忙碌的，她们为了节省时间就会把好多的内科积攒到一起再进行清洗。其实这种做法是不科学的。如果穿过的内裤清洗不够及时，就很容易导致细菌滋生，而且还会增大清洗的难度。内裤本身残留的一些异味还会让你容易导致细菌的滋生，就会附着在上面无法清洗掉。而且放置时间过长的内裤即使清洗了，也会有残留的细菌洗不掉，对于私处的健康是非常不利的，就会引发各种的妇科炎症，严重的还会影响到自己的日常生活。

2、内裤要单独清洗

你有没有将内裤和其他衣服混在一起洗的习惯呢？如果将内裤和其他衣物混洗，很容易会将外界的细菌和污染源传到内裤上。特别是袜子，袜子极易带有霉菌，如果将袜子与内裤混洗，霉菌就容易附着到内裤上，严重者甚至会引起霉菌性阴道炎。为了自身和家人的健康，内裤千万不能与其他衣物混在一起洗。

3、内裤最好手洗

由于洗衣机本身会存在大量细菌，清洗的时候很容易把这些细菌带到内裤上，所以最好还是用手洗。手洗比洗衣机能更有效地增加摩擦密度，而且内裤这种贴身衣物需要更加细致的局部清洗，手洗更为合适。

4、用力揉搓

由于内裤上很容易会粘上一些私处分泌的液体，所以在清洗时要仔细揉搓，最好用拇指和食指捏紧着搓弄，这样才能洗得更加彻底。搓洗的时间最好能在3~5分钟左右，清洗的过程中还要打好肥皂，让内裤的表面与肥皂充分接触。

5、要用内裤清洁皂清洗

清洗内裤最好用专门的内裤清洁皂，由于女性私处属于弱酸环境，而且酸碱平衡相当容易被破坏，所以要选择偏碱性的清洁用品，而且最好要选择专业清洗内裤的内衣皂，尽量和平常使用的肥皂区分开。

6、晾晒注意

清洗完以后的内裤一定要充分地进行晾晒，有条件的还可以进行高温处理，尽量不要放在室内进行晾晒。

清洗内裤的方法是非常重要的，不正确的清洗方式就会导致细菌入侵，就会出现很多的问题，所以一定要科学的清洗内裤。#哆咖医生超能团#