怎样减少肾病的发生？这3大元凶，肾友朋友们要警惕了

近30年来，慢性肾脏病已经变成了威胁人们健康的主要疾病之一。在最近几年统计的数据中显示，在美国和荷兰等发达国家中，普通人群大约有6.5%到10%的人都患有不同程度的肾病。

其中，美国的肾脏病患者人数已超过2000万，医院每年所收治的患者人数多达100万。而比起收治病人，得了肾脏病却未就医的人要多得多。

而在中国，40岁以上的人群慢性肾脏病的发生率大约为8%到9%，结果让人震惊。

为什么慢性肾病的发病率常年居高不下，而且病人患病数也逐年上升呢？主要是下面这几个原因。

1、生活方式的改变

现代社会生活和工作环境一直在改善，人们的生活习惯随之发生了一些不合理的变化，比如碳水和食盐、脂肪摄入过多，同时体力活动减少，工作压力的逐渐加大，精神高度紧张，睡眠不足；吸烟、酗酒，各种环境污染……

以上这些因素导致高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸和肥胖等代谢性疾病高发，而且继发于这些代谢疾病的的慢性病发病率也在逐年的上升。

2、感染、免疫介导的原发或继发性肾病发生率很高

肝炎、血吸虫病、结核病、艾滋病、等各种感染，以及免疫介导的原发和继发性肾病的发病率依旧是非常高的，特别是发展中国建尤甚。

3、滥用药物、不规范用药

滥用止痛剂、马兜铃类药等药物的不规范使用，也是肾病患病率逐年上升的原因之一。随着人类寿命越来越长，人口老龄化的趋势越发的明显，超过65岁的老年人的身体各项器官功能也逐渐退化，这也就使得80岁以上的老年人的肾病发病率也逐渐升高。