肾为人之根本，特别是对男人来说。肾脏健康会使男子的气血运行通畅、“夫妻生活”更和谐、更好地促进雄激素的分泌。可是，在现代生活中，男性的不良生活习惯越来越多，这会使肾脏的负担加重，影响到肾的健康。比如，男人若是经常汗如雨下，尤其是这四个部位，比正常人出汗都多，那就重视起来！

一、额头出汗

天气炎热，额头出汗是一种常见的情况。但是出汗过多很可能就是肝肾阴虚、阴不涵阳，肝阳上亢所导致的。导致肝肾阴虚的主要因素有：阳事不节制、经常熬夜、经常吃辛辣之物。可能伴有的症状有男子功能差，头晕目眩、胀痛、口干、腰酸膝软、头重脚轻。

对于这类情况可以用菊花、枸杞、绿茶泡水饮用，有着很好的平肝之效。

二、手脚心出汗

手心、脚心发热出汗是肾阴虚的症状。这种情况大多都是长期手艺活或是纵欲过度导致的。肾阴不足，肾水亏虚，就会内生虚火，造成手脚心汗多。同时伴有男子过程短、口干舌燥、牙龈肿痛、小便发黄、腰酸膝软。这种情况就应滋阴养津、补足肾水。

三、腋下

因为腋下是处于封闭的状态，出点汗是正常的，但若是经常、大量的出汗，很可能就是肾脏、脾胃出了问题。体内的水分无法通过肾的正常代谢排出去，就会形成汗液通过汗腺排出。而腋下又是汗腺比较的部位，所以就会形成腋下汗多的情况。这时候不仅要清理汗液，更要及时地调理肾的异常。

四、后背出汗

若是在没有剧烈运动的情况下大量出汗，这可能就是肾阳虚的表现。中医认为背部为阳，腹部为阴。当肾阳虚，水液代谢能力下降，形成的汗液，就会通过背部排出。

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