“电力”不足给尴尬，试试这个方子，帮你恢复如初

“大夫你好，我今年45岁。这几年在总是心有余而力不足，很少有那种轻松愉快的感觉，总是感觉非常累，状态也很差。若是稍频繁一些，整个人就会特别疲惫。腰酸无力的症状特别明显，总是需要好几天才能缓过来。我这种情况该如何调理调理”一位粉丝问到。

平时也会有腰部酸痛、下肢无力、精神状态差。亲热之后，症状会更加的明显。经常会感到头晕耳鸣、做什么事都没精力、反应总是慢一拍，而且有脱发、牙齿松动的情况。整个人看起来非常的显老。45岁看着像55岁。

看患者舌象：舌质淡嫩，苔白。结合症状综合分析为肾精不足，命门衰弱。

其实肾精是会随着年龄的增长而衰减的，若是过度损耗、亏虚明显，那就要及时地调理。肾精在人体中占据着很重要的作用，不仅能濡养骨骼筋络、还能滋养五脏六腑。人体的肾精就好比手机里的电池，起着决定性的作用。电池没电，手机不能用。肾精亏虚，人就会出现各种各样的问题，当肾精彻底用完那一天，整个人也就像没电的手机一样。

肾精亏虚不能充盈宗筋，同时也会造成阴阳失衡，就会导致状态差。肾主骨，骨生髓而藏精，肾精不足就会出现腰酸膝软、双腿乏力。脑为髓之海，肾精亏虚脑髓不足就会出现头晕、做事没精力、反应慢。肾精亏虚，肾不固齿，就会出现牙齿松动。肾之华在发，肾精亏虚就会导致头发干枯、白发、脱发。

舌质淡嫩、苔白也皆为肾精亏虚之象。

调理就应填精益髓，温肾健脾。药用：熟地、山茱萸、枸杞子、菟丝子、牛膝、鹿角胶、肉苁蓉、山药、茯苓、杜仲、当归。（应有专业的医师辨证指导，切勿盲目的服用）

熟地大补肾精，肉苁蓉、枸杞子滋补阴血，熟地添精益肾。菟丝子和山茱萸固精涩精，鹿角胶阴阳双补，杜仲、牛膝滋补肝肾。当归养血，山药、茯苓健脾。

最后，还是要提醒大家，一定要减少不良习惯，避免对肾精造成不必要的损耗。因为肾精对人体至关重要。#头条健康#