脂肪肝如何治疗和调养？最全防治秘籍收藏一下

患有脂肪肝的人群越来越多，脂肪肝威胁到很多人的健康，不同患者脂肪肝出现的原因是不一样的，如果检查出有脂肪肝的存在，一定要及时治疗。那么，脂肪肝如何治疗？又该如何调养？

脂肪肝如何治疗？

一、病因治疗

肥胖性脂肪肝的治疗

如果平时总是吃高脂食物，不但身体肥胖，而且还会出现脂肪肝，这种脂肪肝的治疗主要是限制饮食中摄取的能量，在平时的饮食中注意低糖，低脂，高蛋白，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃肉类，并且注意坚持运动，消耗身体中多余的脂肪能量就能缓解脂肪肝的病情。

酒精性脂肪肝的治疗

如果喝酒太多会引起酒精性脂肪肝，所以患有这种疾病的人必须严格戒酒，平时注意适当的补充一些高蛋白和维生素含量丰富的食物，比如牛奶，新鲜的水果，蔬菜等，也能缓解病情。

营养不良性脂肪肝的治疗

如果身体中摄取蛋白质不足，或者因为消化出现了问题，不能合成载脂蛋白，这样也会出现脂肪肝。出现这种类型的脂肪肝后，首先要治疗胃肠道疾病，并且注意适当的补充一些高蛋白的食物缓解病情。

药物性脂肪肝的治疗

因为肝脏是身体的解毒器官，如果正在服用四环素或者抗肿瘤的药物，可能对于肝脏造成严重的损伤，出现药物性脂肪肝。此时应该立即停止服用对肝脏有伤害的药物，并且大量的补水，促进毒素的排出。

糖尿病性脂肪肝的治疗

糖尿病人因为胰岛素分泌不足，会导致肝脏代谢出现紊乱，出现糖尿病性脂肪肝。此时要注意适当的补充胰岛素，治疗糖尿病，如果体内的代谢异常减轻，脂肪肝也会减轻。

二、饮食治疗

一般肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝，主要是采取食疗的方法来逆转脂肪肝。平时多吃水果和蔬菜，减少主食和肉类的进食量，让身体中堆积的脂肪减少，脂肪肝的病情也能得到有效的缓解。

三、药物治疗

目前没有治疗脂肪肝的特效药，所用的降脂药也只能是起到辅助治疗的作用。

四、运动治疗

如果能够坚持运动，可以消耗身体中的脂肪，调整血脂，并且还可以增加胰岛素的敏感性，饮食加上运动是治疗脂肪肝的最有效的方法。

脂肪肝如何调养

控制不佳饮食

过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。

减少糖类的摄入

过多的糖类可转变为脂肪,导致肥胖,促使脂肪肝的形成。碳水化合物应主要由谷粮供应,而非精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜钱等甜食和甜点心。

控制脂肪和胆固醉的摄入

植物油不含胆固醇,所含的谷固醇或豆固醇和必需脂肪酸,可阻止或消除肝细胞的脂肪变性,对脂肪肝患者有益处。脂肪肝患者全日食物和烹调油所供给总量不宜超过40克,对胆固醇高的食物要适量控制,如荤油、动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、乌贼等。

吉林中山医院温馨提示

实际上脂肪肝就像临床上大家通常所说的感冒一样，看起来很简单，实际上对于少部分人来讲，它背后病因极其复杂，预后也可能非常严重，所以也不能轻视，需要在医生指导之下仔细排查病因，采取合理的非药物干预手段和必要的药物治疗措施，脂肪肝的控制相对还是比较容易。