病是吃出来的？

很多病的产生好像是过度地吃某种食物而产生的。比如：小孩过多吃糖会导致蝺齿。天天喝豆浆易导致肾结石等。

我们平常吃的很多东西，其实并不知道吃多了有什么坏处。最好的办法是什么也别吃多了，均衡吃除了主食以外。我们的主食大米分为精米和糙米也要交替吃。