尿酸高多少会引发痛风？有什么办法可以降低尿酸吗？

尿酸高多少会引发痛风？我们都知道痛风是由于体内尿酸过高导致的，那么尿酸高是不是就代表着痛风呢？其实尿酸高只是痛风的前期表现，如果我们能及时治疗，并使尿酸降下来了，那就不会发展为痛风。但如果不能及时治疗的话，随着尿酸的持续升高，我们就会患上痛风。

那么尿酸高多少就会引发痛风呢？

像男性朋友，如果血尿酸值超过了416umol/L，就属于尿酸过高了，而女性朋友一般血尿酸值超过了357umol/L，会被认定为尿酸高。但具体达到多少数值会导致痛风的出现，这个没有明确的界限，因为每个人的体质不同，就导致痛风的数值水平也会不同。所以我们每个人都应该严格控制自己的尿酸水平，以免诱发痛风的出现。

当然，在生活中也有这样一群人，他们明明尿酸水平控制的都还不错，只是偶尔会升高一点，并且也没有特别的症状，但还是突发了痛风，这是什么原因导致的呢？这其中包括了2点原因

第一个是大量饮酒，像很多人一跟朋友聚会，或者是参加公司聚餐，就会高兴地大量饮酒，而这就会导致尿酸突然急剧升高，从而也就诱发了痛风的出现

第二个是大鱼大肉吃多了，现在的人生活条件越来越好了，在吃的方面也难免更丰盛了一些，那像鱼肉这类食物，本身嘌呤含量就比较高，如果常吃，就会导致尿酸升高，并会引起痛风的突然出现

由此可见，日常的健康饮食是很重要的，只有保证健康饮食，才能以免各种疾病的发生，也能更好地维持寿命。

那如果我们不小心使得尿酸升高了，有什么办法可以降低尿酸吗？

一是要多喝水，多喝水可以促进尿酸的排出，从而起到降尿酸的效果。或者我们没事多用玉米须来泡水喝，也可以降低尿酸

二是要避免摄入过多的热量，因为热量摄入过多，会导致身体发胖，从而对于尿酸会有一定的影响，而且也会增加患痛风的几率

三是可以通过药物降尿酸，像是虎杖、菝葜、粉萆薢、车前草、威灵仙、白芷、苍术、陈皮、豆蔻仁等等，这些中药都有降低尿酸的作用。我们根据医生的指导来进行服药，就可以很好地降低尿酸。像是已经患有痛风的病人，也可以根据医生的建议来服用