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首发于头条号：森醇悦

作者：俊茗

“秋风吹雨过南楼，一夜新凉是立秋”，时间匆匆，生活忙碌，或许你还没有回过神来就已入秋，在无声无息中告别了夏日。泡一壶热茶，静坐庭前，清风佛面而来，三两叶片随即左摇右摆地飘落下来，顿时在清晨的这一壶热茶里回过神来。

喝茶能抚平心情，让人静心；炎热时，消暑解渴；天渐凉时，温暖身心；油腻时，消食解腻；犯困时，提神醒脑…茶开始频繁出现在生活里，倒不是说茶是神丹妙药，而是说明了我们在不知不觉中已经爱上喝茶。

一年四季，各有特色，身体随着四季有些许变化，末伏未至，夏热未曾退去，秋阳肆虐“秋燥”在即，似秋非秋，那入秋后该喝些什么茶呢？

喝白茶，喝普洱生茶

末伏未至，夏热未曾退去，秋阳肆虐：喝白茶，喝普洱生茶；白茶有“一年茶，三年药，七年宝”的美誉；白茶鲜爽、甘甜，醇和；经过存放的老白茶：茶性温和沉稳，饱满、醇厚。白茶可以消除秋日里夏天遗留的燥热；如果日常饮食不当上火时，一杯白茶可以有效地降火。

“春困、夏乏、秋打盹”秋日里白天易打盹，一壶生茶可提神醒脑，饱满的精神状态下办事效率更佳。

喝普洱熟茶、普洱老茶

时间悄然流逝，茶叶里却留下了时间的味道，变得更加温和，香气也更加丰富了，茶汤也更加醇厚了…；立秋之后，天气逐渐转凉，此时一壶茶性温和的熟茶可以温暖身心。

清晨早餐过后在一壶熟茶里消除凉意，通透舒服。

“夜茶一两杓，秋吟三数声。” 秋天，时常给人们一种悲凉的感受，时常牵动情绪，睡眠质量容易下降，睡前1小时喝一壶熟茶可以消除疲倦，安心入眠。

日常饮食油腻，饭后半个小时至一个小时可以喝一杯消食解腻。

经过时间积淀的茶足够温柔却不失韵味，色、香、味更加丰富。

提示：秋天天气干燥，我们除了喝茶以外也要适量喝水补充身体所需的

水分。

喝茶，总是会让人沉浸其中，喜欢那层层飘起的香气，喜欢那层次分明的滋味，在转凉的初秋里，在萧瑟的秋风里，总有一杯温热的茶叫人心动。在茶里整理思绪，在茶里清醒，在茶里温暖…

在好友的盛情下你喝了秋天里的第一杯奶茶；那秋天里这杯茶你喝了吗。

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