关心只会劝人“多喝热水”？姿势不对小心被怼

从小到大，要是想找一句关心别人名列前茅的话，那可能就是“多喝热水”了吧，这句话可谓是任何时间，任何地点，男女不限，老少皆宜。

但是近年来“多喝热水”被男友们的不走心，用坏了。例如之前有条微博被广大网友热议，是这样写的。

感冒了，多喝热水

大姨妈来了，多喝热水

头疼，多喝热水

吃坏东西拉肚子，多喝热水

玩累了，多喝热水

皮肤病，多喝热水

你当我水桶吗？万能的多喝热水

这种不走心地使用，到现在已经和“呵呵”有了同样的地位，被大家嫌弃。

但是“多喝热水”又有什么错呢？

其实早在公元前5世纪的《黄帝内经》移精变气论中就有记载“病至而治之汤液”。包括《孟子·告子上》中说到，“汤”指的是热水。所以“喝热水”也是一件历史悠久的行为。

而中国古代的热水和茶是难舍难分的，在5000多年前的“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”让我们与茶结下了不解之缘。中国成为茶叶的发源地，茶道和茶文化的始发地，也是全世界喝茶人数最多的国家。

但是“喝热水”要有限度。

太烫的热水也不能喝，会致食管癌。

“世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）发布公告，温度高于65摄氏度的饮料被列入了2A级（很可能致癌）致癌物。多项试验显示，65℃-70℃的热饮会导致老鼠长出食道肿瘤。”

食管癌在中国比较高发，其中的一大原因，可能是因为咱们中国人喜欢喝热茶，例如比较热衷于喝功夫茶的广东潮汕地区。

功夫茶讲究一个烫，用刚烧开的热水泡茶，然后一饮而尽。若长期这样摄入热饮，高温会烫伤口腔和食管的黏膜组织，造成黏膜的慢性损伤。当细胞修复黏膜时出现DNA复制错误，产生病变，时间长了，就可能导致癌症的发生。

除了烫水对人有危害以外，有以下几类人，是不能过多喝水的。

心脏功能不好的患者，摄入较多的水分，会导致循环血容量增加，从而增加心脏的负担，容易诱发急性心衰。

所以，有心功能不全的患者，需要遵照医嘱限制水分的摄入，并遵照医嘱服用相应的药物，减少过多水分对心脏的负担。

肾功能衰竭，尿毒症患者同时需要限制水分的摄入量。

肾脏功能衰竭，肾脏排尿的能力减弱甚至丧失，当患者每天的尿量很少甚至无尿时，需要靠规律的透析治疗，排出体内的废物和多余的液体。

因为无法通过尿液排出，这些患者也不能多喝水，大量喝水可能导致水中毒。

肝硬化失代偿期，腹水的患者，需要限制水和盐分的摄入量，大量喝水会加重腹水的症状，导致腹胀加剧。

肝硬化失代偿期的患者，常常伴有肾功能不全，与肾衰患者同理。

总的来说，喝温水才是喝水的正确方式，多喝水能加速体内的新陈代谢，但是并不能起到治病的作用。尤其是伴有上述疾病的患者，要合理饮水。

最后，还是这句话：热水虽好，也不要贪杯哦~

图片设计: 常超人

责任编辑: 乔木

科学审核：蛮牛健康医学团队

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