糖尿病患者不能只关注降糖！不注意这7件事，会加速并发症出现

糖尿病并发症是所有糖尿病患者都不想“体会”的病症，正常来说，并发症和患病时长关联比较大，但据研究发现，一些日常不良习惯也能加速各种并发症的发展，对糖尿病患者造成伤害，而最大的就是这以下7种不良习惯：

1.喜欢吃大餐，不懂合理安排饮食搭配，暴饮暴食。

2.喜欢吃肥肉，每顿饭都要有肉，大量的肥肉。

3.喜欢喝白酒，吃饭必喝酒，没菜也喜欢自己喝几杯。

4.从不运动，不主动进行任何运动，除了上班途中少许步行，其余时间，不是坐着，就是躺着。

5.从不减肥，知道胖对身体不好，有减肥的想法，但从不去实施。

6.从不查体，自己的身体自己知道，我没有症状，不需要检查。

7.从不学习，糖尿病的知识网上一搜有很多，不需要特别了解。

如何才能避免这些境况？

1.坚持正确的生活方式，预防肥胖。

2.定时进行健康查体。

3.学习并牢记糖尿病急救或日常相关知识（需要确认真实有效性）。

4.可根据患者体质采用中医调治身体。

除了日常的良好生活方式，大部分糖尿病患者都或多或少的用了中医药调治方式，中医能在糖尿病的不同阶段、不同时期，采取不同的治疗方法辨证治疗、对症下药，一般很快可以消除或减轻症状，使患者可以像健康人一样地学习、工作和生活，显着提高患者的生活质量。

另外，中医还对血糖的很多难控性的因素，比如说影响血糖的失眠、便秘、焦虑、抑郁等因素起到良好的调整作用。而对于已经得了糖尿病并发症的患者，中医能有效减少致死和致残。经过研究也证实，对于糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、神经病变，中医疗效显著，不仅可以改善症状，还能延缓甚至逆转糖尿病并发症的发生。

在此还要提醒糖尿病患者，糖尿病是一个可以引发多种并发症的慢性疾病，每个人的症状会有所不同，所以中医药方是通过详细辨证后的结果，不可私自更换药材、药量。虽然中药没有明显的毒副作用，但有药性相冲、相反之说，违反者不仅可能无法达到治疗效果，更会对身体造成巨大危害，所以用药需遵从医嘱。