中风有先兆，脑卒中预警信号多留意，预防事项不能少

脑卒中的危害性远大于恶性肿瘤和心脏病，但受到的重视程度远远低于恶性肿瘤和心脏病。

高血压、糖尿病、心脏病等都是卒中的危险因素，目前人们对于这些危险因素的认识远远不够，所以每年仍有将近250万脑卒中的新发病例。这类中风，身体常常没有明显的变化，但留意观察还是能够发现一些反常的先兆。

中风先兆症状

1.突然出现原因不明的跌倒；

2.头晕，特别是突然发生的眩晕；

3.一过性的吐字不清或讲话不灵；

4.鼻出血，特别是频繁性鼻出血；

5.一侧或某一肢体不由自主地抽动；

6.突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时止；

7.血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣或伴恶心呕吐；

8.突然出现一过性视物不清或一过性黑曚，甚至一过性突然失明；

9.头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；

10.肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻；

预防中风注意事项

1、应逐步适应环境温度，冬天外出注意保暖。有过中风史的患者洗澡时间不宜过长等。

2、及时治疗诱发病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血症、肥胖病、颈椎病等应及早治疗。

3、重视中风的先兆征象：留意头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中风现象。一旦小中风发作，应及时到医院诊治。

4、消除中风的诱因，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

5、保持结构合理的饮食，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯，使血液不太容易形成凝块，进而防止脑梗塞。