落枕案例：左病右治

患者：男 28岁

病名：落枕

自述：头颈不能动，一动就痛。发作已有3天，现在晚上睡觉都困难，脖子不能左右转动，脖子一点力都不能用，动一下，头颈处牵拉样痛。实在不好受。开始以为过两三天会好的，没在意，哪晓得越来越重。 望诊：患者坐姿头颈端正，形态僵硬。 病因：受凉引起，寒则收引。俗话说热胀冷缩，脖子上的筋肉受凉后就会変紧，所以活动受限。

治疗：中医推拿，通经活络。

穴位：手三里（每手10分钟）

二十分钟后，患者脖子可自由活动。

我曾无数次治疗落枕，多是受凉引起。现在又让我遇到一个，真是开心，能让患者康复一直是我们最开心的事情。

我刚开始问他哪边比较疼？他说右边，我让他伸出左臂，他半信半疑地伸出左臂给我，我让他手虎口朝上，伸直左臂，我按的是胳膊肘下两寸左右的地方（位置见下图胳膊上画圆圈的地方），边按边向外拨（又疼又酸胀），在这个圆圈周围上下两边按到最疼的地方就是病灶点，严重落枕的会很疼。所以力度要从轻到重，慢慢加力，以患者能够承受的力度为宜，患者感觉有酸痛感即可，不是越痛越好。力度轻一点，时间长一点，效果一样好。按了左臂然后按右臂。

按了左臂五分钟后，我边按边让他活动脖子，刚开始还不敢动，尝试几次后，发现确实没那么疼了，也就愿意主动活动脖子了，左臂按了大概十分钟，他就说好很多了，感觉很神奇的样子。接着我给他按右臂，按了五分钟他就说基本活动自如了。

中医就是这么神奇，只要找对了方法，治起病来还是一点都不慢的。

位置见上图胳膊上画圆圈的地方（伸出手曲肘，在肘横纹往下两寸，痛感明显，两寸相当于三个手指头相并宽度），边按边向外拨，又疼又酸胀，在这个圆圈周围上下两边拨到最疼的地方就是病灶点了。

记住这里不是按，是拨动，拨动的时候感觉一根大筋被拨动，如果你颈椎或肩周不舒服，这个穴位就一定会很痛，只要你去找就一定能找到，最痛的地方就是病灶点了，治疗后立竿见影。