落枕案例：左病右治

概述：落枕是一种常见病，大多入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。

典型症状：急性发病，睡眠后一侧颈部出现疼痛、酸胀，可向上肢或背部放射，活动不利，活动时伤侧疼痛加剧，严重者使头部歪向病侧，有些病例进行性加重，甚至累及肩部和胸背部。

患者：男 28岁

症状：落枕

自述：头颈不能动，一动就痛。发作已有3天，现在晚上睡觉都困难，脖子不能左右转动，脖子一点力都不能用，动一下，头颈处牵拉样痛。实在不好受。开始以为过两三天会好的，没在意，哪晓得越来越重。

望诊：患者坐姿头颈端正，形态僵硬。病因：受凉引起，寒则收引。俗话说热胀冷缩，脖子上的筋肉受凉后就会変紧，所以活动受限。

治疗：中医推拿，通经活络。

穴位：手三里（每手10分钟）

二十分钟后，患者脖子可自由活动。

我曾无数次治疗落枕，多是受凉引起。现在又让我遇到一个，真是开心，能让患者康复一直是我们最开心的事情。

我刚开始问他哪边比较疼？他说右边，我让他伸出左臂，他半信半疑地伸出左臂给我，我让他手虎口朝上，伸直左臂，我按的是胳膊肘下两寸左右的地方（位置见下图胳膊上画圆圈的地方），边按边向外拨（又疼又酸胀），在这个圆圈周围上下两边按到最疼的地方就是病灶点，严重落枕的会很疼。所以力度要从轻到重，慢慢加力，以患者能够承受的力度为宜，患者感觉有酸痛感即可，不是越痛越好。力度轻一点，时间长一点，效果一样好。按了左臂然后按右臂。

按了左臂五分钟后，我边按边让他活动脖子，刚开始还不敢动，尝试几次后，发现确实没那么疼了，也就愿意主动活动脖子了，左臂按了大概十分钟，他就说好很多了，感觉很神奇的样子。接着我给他按右臂，按了五分钟他就说基本活动自如了。

中医就是这么神奇，只要找对了方法，治起病来还是一点都不慢的。

见上图胳膊上画圆圈的地方（伸出手曲肘，在肘横纹往下两寸，痛感明显，两寸相当于三个手指头相并宽度），边按边向外拨，又疼又酸胀，在这个圆圈周围上下两边拨到最疼的地方就是病灶点了。

记住这里不是按，是拨动，拨动的时候感觉一根大筋被拨动，如果你颈椎或肩周不舒服，这个穴位就一定会很痛，只要你去找就一定能找到，最痛的地方就是病灶点了，治疗后立竿见影。

当然，如果大家怕痛的话，也可以选择喝中药，好喝又有效哦。

中医方剂名：葛根汤。出自《伤寒论》。为辛温解表剂。

功效：发汗解表，升津舒筋。是风寒束表、太阳经输不利(或内迫大肠)证的常用方剂。

主治：外感风寒表实，项背强，无汗恶风，或自下利，或血衄;痉病，气上冲胸，口噤不语，无汗，小便少，或卒倒僵仆。

组方：粉葛根12 麻黄9 桂枝6 白芍6 甘草6 生姜1片 大枣1个（掰开）。水煎服。（剂量仅供参考，请在医生指导下用药））锅里放两碗半水，然后把药材放入锅中浸泡半小时，大火煮开后，小火保持沸腾十分钟，即可滤出药汁。一天两次，早晚各一次，一次一饭碗，温服。服药后会微微出汗，不可大汗，亦切不可吹风受凉。