多吃瘦身菜，减肥瘦身好身材

末伏到来这几天气温幅度大，也是冬病夏治的末班车。孩子注意保养好自己的身体。末伏期间天气像孩子的脸一样说变就变，时而暴雨不断，时而高温天气让人干燥的受不了。孩子出门要注意防晒，多吃一些养颜菜，有利于保养好自己的皮肤，让自己的皮肤水嫩透亮有光泽。趁着秋天到来，天气早晚凉孩子傍晚可以，多运动锻炼身体，不仅可以起到减肥瘦身的作用，还能有效地强健体质。让自己的身体更健壮，远离病痛。

常常吃“燃脂菜”就有非常不错的减肥瘦身的效果，来看看吧!

生活中想要减肥瘦身的女性，可以经常吃豆芽炒粉条，不仅营养丰富而且有利人体消化吸收，并且能有效清热解毒，醒酒利尿。经常吃豆芽能起到清肠排毒的作用，将体内多余的脂肪和垃圾尽快排出体外，帮助女性减肥瘦身，而且吃豆芽还能治疗口腔溃疡。