痛风找上门的原因你找到了？来看看这三点，中招的赶紧改

对于痛风，很多人第一反应就是疼痛难忍。但是除了疼痛，严重的痛风还会导致关节功能受损，肾脏损害，加重糖尿病病情，增加心梗，脑卒中风险等。如今，痛风已经成为了中国常见的一大疾病，并逐步趋向年轻化，这与很多人的日常生活饮食习惯离不开。

今天，就给大家说说痛风最爱找上门的三类人，赶紧看看你上榜了没有：

爱喝酒

很多人都认为喝酒，小酌怡情，多喝才伤身。但是，喝酒都是痛风大忌，容易诱发痛风。酒精进入人体之后，会在肝组织中代谢，生成乳酸，人体排泄乳酸和尿酸的机制类似，乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，使得血中的尿酸进入组织中形成结晶，加重症状。

因此，对于痛风的朋友来说，就算小抿一口都可能产生不好的影响。

无节制的荤食主义者

大家都知道痛风要适度忌口，否则痛风容易发作，但很多朋友没做好适度。

痛风忌口的主要原因是：食物中含有一种叫嘌呤的物质，嘌呤会在体内代谢为尿酸，从而直接升高血尿酸、诱发痛风。特别对于内脏、海鲜、浓汤等食物嘌呤含量特别高，吃一点就可能造成较大的尿酸波动、诱发痛风，所以应该避免。

饮料代替水

现在很多人都喜欢喝奶茶、可乐等饮料，偶尔喝上一两杯问题不大。但是，如果有部分人把喝饮料替代水作为日常解渴的东西，那会增加痛风的风险。

主要原因是饮料中的大量果糖会引起血尿酸增高，同时过量的糖分摄入还会增加肥胖风险，也不利于痛风控制。在日常生活中如若你不太想喝水，我们可以用茶来解渴，如绿茶，凉茶，霜清茯苓枸杞茶等。因为茶饮既有利于尿酸的控制，而且安全无副作用。