hpv是怎么感染的，为什么底裤总是“脏脏的”

90%以上的女性婚后都会感染各种妇科、宫颈炎症，HPV也是其中之一。 现在感染HPV的人越来越多，而且有越来越年轻化的趋势。 女性感染HPV不仅会影响正常的生活和工作，如果继续感染HPV，还会引起宫颈病变。 男女都要注意保养，养成良好的卫生和生活习惯，注意身体健康，远离HPV和各种宫颈疾病。

应该怎么办？

1. 不节制的夫妻生活

宫颈问题的出现与平时的生活习惯有很大关系，生活不规律、放荡不羁、粗心大意、生活不洁等都可能，注意亲密前后的清洁。

2.不好的生活习惯

经常熬夜，不喜欢运动，经常熬夜对身体的危害很大，如果不喜欢运动，身体的新陈代谢就会减弱，导致身体免疫力下降，无法抵抗HPV病毒。

3、不注意个人卫生

经常换衣服，尤其是个人衣物，由于内衣是与女性私处直接接触的部分，所以要及时更换清洗和消毒。

如何避免HPV，保护子宫颈？

1.营养补充

改善体质，补充蛋白质、维生素E等人体必需营养素，调节机体免疫力，加强子宫和宫颈的防御机制。硒和维生素E是人体必不可少的元素，可提高人体免疫力，增强免疫系统的防御能力。

3. 定期锻炼

在现代生活中，很多人不喜欢运动。 但是运动可以促进新城市的新陈代谢，增加身体的抵抗力。 建议每周锻炼3到4次，每次锻炼坚持30分钟到1小时。