高清图文：胃痛、失眠、牙痛、头痛。神奇的一分钟治病穴位治疗法

这些都不用担心，其实，我们人体早就有了相应的缓解方法，只要我们稍微的启动一下这些人体开关，痛苦就能减少很多。

1 .一分钟止咳： 用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。

2 一分钟止喘：用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

3 一分钟降血压：取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。

4.一分钟缓解心绞痛

心绞痛主要是因为冠状动脉阻塞造成血流量减少，无法提供心肌足够的氧气，导致心肌氧气的供需不平衡而引起的。剧烈运动、劳累、情绪波动、饱餐、寒冷都可能发生心绞痛现象。

中医疗法：按压左手中冲穴（中指尖）一分钟可缓解心绞痛。

中冲穴位于包围心脏的心包经上，因疾病不适使心脏受不了时，这里会感到疼痛。现代常用于治疗昏迷、中暑、心绞痛等。

5.一分钟止牙痛

牙痛不是病，痛起来要人命。每个人或多或少都有几次牙痛的经验，牙痛时最怕看牙医了。这时按按穴位，立刻缓解疼痛。

中医疗法：按压双手合谷穴、两肩的肩井穴各30秒钟，牙痛即止。

合谷穴是手阳明大肠经上的穴道，口诀：“面口合谷收”。主要治疗头面五官的痛症：头痛、眼睛痛、牙痛、喉咙肿痛等。

6.一分钟缓解落枕：握拳，从手腕推到小指手指方向到尽头，一遍按揉后溪穴，一遍活动脖子即可缓解。

7.一分钟消气：按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。

8.一分钟治失眠、 用您的按摩棒使劲地按压您的风市穴一分钟就可以让您慢慢产生睡意哦，一会就会睡着了哦，没有按摩棒的话，您也可以选择筷子也是可以的。

9.一分钟治打嗝

用大拇指的指关节，按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。

10.一分钟治腿抽筋：

用力按压患侧小腿肚子后方的承山穴一分钟即止。

11 .一分钟止鼻出血：

用按摩棒突然用力按压双脚底涌泉穴一分钟，出血即止。

12.一分钟针对咽喉疼痛：

少商穴

咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！

13.一分钟治头痛

百会穴

风池穴

按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。

14.一分钟针对胃疼

足三里穴

用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持 3~5 分钟，胃痛便可明显减轻。

各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品。

15.一分钟针对调心慌气短

劳宫穴

神门穴

按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。

我是中医药科普胡医师，每日分享正统中医知识

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