霜降了，秋裤您可安排上了？

最近天气越来越凉，有一部分怕冷的人已经穿上了秋裤。不穿秋裤不仅会感到冷，还可能听到一系列流言：不穿秋裤会得关节炎、不穿秋裤会发胖等。今天我就和大家聊一聊秋裤这些事。

1. 到底该不该穿秋裤？

其实，穿不穿秋裤完全取决于冷的程度，穿秋裤的目的就是为了保暖，如果很冷的话就会穿上，不是很冷的话可以不穿。

1. 不穿秋裤会得关节炎？还会发胖？

这些说法就更是谣言了，首先关节炎真不是“冻”出来的。通常我们说的“关节炎”、“风湿痛”，在医学上指的是骨关节炎。它是指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化等因素引起的炎症疾病。其中，关节软骨的老化是引起骨关节炎的直接原因，增龄、肥胖、劳损、创伤、遗传、关节畸形等是骨关节炎的高危因素，与关节受寒并没有直接关系。据调查，在我国东北、华南等4个区域做的调查发现，寒冷地区人们骨关节炎的发生率并不比其他地区高。

那么之所以会有这种说法是因为，寒冷的确会加重已经有关节炎患者的疼痛症状，他们对寒冷的感受更加敏感，关节处会出现疼痛、肿胀等症状。所以，老一辈才经常会把挨冻和秋裤挂钩。因此，对于已患有关节炎的病人，冬天一定要注意保暖，把秋裤穿起来！

其次，对于不穿秋裤长胖来说，这更是一个非常大的谣言。很多年轻人尤其是女性，就是听信了这个谣言之后，深陷穿与不穿的抉择中。实际上，这一谣言早已经被辟谣，适当的寒冷可以刺激人体新陈代谢，不但不会长胖，反而有助于减肥。

同样之所以有这种说法是因为，适当的寒冷虽然有助于新陈代谢，但是人们一觉得身体冷就会本能地想要吃更多的东西，来提供能量产热，往往吃了很多东西而又不自知，所以才会有这种说法。

看到这里很多人可能会觉得，上面的说法都是谣言，那我们能不能干脆别穿了，冷忍一忍就过去了，对身体能有啥危害？别急，其实还真的有。

1. 寒冷容易加剧慢性疾病的症状

对于一些本身患有慢性疾病的患者，在冷的环境中不做好保温工作容易加剧症状。特别像是心脑血管疾病容易由于天气寒冷血压升高，诱发心梗脑梗。

1. 引发感冒

年轻人总觉得自己身体强健冬天穿得单薄也不会感冒，这是错误的。寒冷干燥的天气让病毒生存能力更强，而在冬天大家也更愿意呆在室内人群密集，不透风。加上天气寒冷，对于免疫力有一定的抑制作用。

所以，穿秋裤主要是为了保暖保温，让自己觉得舒服不寒冷，恰到好处的温度总比冻得颤抖要舒服得多，在合适的温度下，穿上合适的秋裤是有必要的，那么怎么选择一条秋裤呢？

三、秋裤的选择

秋裤的材质大致可分为三类，天然纤维（棉花、羊毛等）、天然纤维及化学成分合成（大豆纤维）、化学纤维（涤纶、腈纶等）。而这三种材质中保暖性最好的是天然纤维，比如说羊毛、棉花等，因为它们非常柔软，所以其保暖性是非常好的。同时，有些秋裤里有加绒的材料，可以增加贴身的舒适度，但是显得厚重；有些在夹层里加入塑料薄膜，虽然保暖，但是透气性差、很燥热，还容易起静电，睡前脱裤子就像在放烟花，这些都是我们需要考虑的。至于外观，相信大家对美的角度都是不一样的，选择一款自己喜欢的就好。

最后，我在这里想说的是，穿不穿秋裤是个人习惯，但秋冬季很冷还是要注意保暖，希望大家在今年秋冬季过得开心。