要想“青春永不老”这个穴位不能少，赶快来了解一下吧

手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中，在尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间，有这样一个穴位名为养老穴

养老穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，布有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经，本穴又因为气血运行通道狭窄，如孔隙一般，故为手太阳经郄穴，其功效为滋补阳气。

养老穴主治目视不明； 肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。现代常用于治疗视力减退、眼球冲血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等，配肩髃主治肩、背、肘疼痛；配睛明、光明主治视力减退。操作方法当直刺或斜刺0.5~0.8寸，不宜过深选择一寸或一寸半的针即可。

养老穴的名称由来于此：养，生养、养护也。老，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。

经常揉按养老穴能够延年益寿，改善肠胃功能，另外肘、臂、颈、肩、背酸麻疼痛这些小毛病更是可以得到有效的缓解。

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