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面膜一直是护肤界的热门单品，各种功效的面膜让人挑花了眼。

然而，没有选择合适的面膜，再一味地敷敷敷，可能会毁了你的脸。

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一 关于面膜，那些你该知道的事

俗话说：护肤和毁肤往往就在“一纸之差”。

小编为了能让大家放心，也是专程特别咨询了深圳企鹅门诊部的医生，给出了如下的解答：

1、面膜并不是没有作用

面膜的主要作用就是：补水保湿

面膜中有大量精华液，膜状物可以将皮肤与空气隔绝，阻止皮肤中的水分挥发，增大角质细胞缝隙。

所以，面膜中的有效成分就能比较容易通过皮肤表面和被吸收。

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2、敷面膜≠在脸上养细菌

在实验室中培养生物菌落，需要特定的温度和相关操作，经过较长时间，才能实现。

使用面膜时，不管是时间还是环境，都没有达到适合细菌繁殖的条件。所以不用自己吓自己。

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3、面膜敷多久？敷完要洗吗？

敷面膜的时间和是否需要清洗，可以根据面膜包装上的说明来确定。

没有明确说明的，一般建议在15-20分钟，以免造成皮肤负担。敷完面膜并且按摩吸收之后，皮肤没有感觉黏腻，可以不清洗。

面膜也不需要天天敷，敷得太多，反而容易伤害皮肤自身的屏障。

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二 好用的面膜该怎么挑？

面对市面上五花八门的面膜和各种博主的疯狂种草，如何挑选出适合我们的面膜，也是一个艰巨的挑战。

简单来说，面膜可以这么挑选：

1、查看成分顺序

化妆品成分是按照成分含量进行降序排列的。

一般来说，面膜里含量最高的是水，应该排在第一位；而香精、防腐剂，加量很少，应该排在末尾。

如果面膜的成分排序不是按照含量进行，是有问题的，不能选择。

2、查看成分

补水保湿型面膜需要重点关注可以补水锁水的一些保湿剂成分。

只是单纯补水不能锁水，是无法达到补水保湿，缓解皮肤干燥的效果的。

复习补水和保湿的关系 ，图片来源：网络

例如常见的保湿剂成分——神经酰胺、透明质酸钠和鳄梨油等。

• 神经酰胺：作为一种脂质物质，和皮肤角质层的物质结构相近，可以与 角质层中的水结合，形成网状架构，锁住水分。
• 透明质酸钠：可以吸收高于本身质量很多倍的水，留住皮肤的水分，阻止水分流失。它还可以促进其他营养成分透过皮肤被吸收。
• 鳄梨油：渗透性比较优秀，容易被皮肤吸收，有助于锁住水分，促进细胞再生，很适合干燥老化的的皮肤。

除此以外，抗氧化剂成分也是可以关注的，帮助皮肤本身保持健康状态，例如角鲨烷等。

• 角鲨烷：皮肤的一种天然成分，可以帮助形成天然的皮肤屏障，恢复皮肤的自身的抵抗能力。