耳朵经常痒，不要随便掏

正常情况下，耳屎会在人体咀嚼或张口时自行排出，偶尔痒可以不去管，若经常反复，可能是真菌性外耳道炎、外耳道湿疹、过敏等耳科疾病所致，随便挖不但不止痒，还可能破坏皮肤天然屏障，最好前往医院寻求专业帮助。

鸡蛋存放前，不要清洗

鸡蛋表面有一层看起来像白霜的胶质性物质，叫壳外膜，它的作用是封闭蛋壳上的气孔，防止细菌进入、蛋内水分蒸发，保护蛋壳。如果用水冲洗，壳外膜脱落，鸡蛋就会容易变质。所以，买回来的鸡蛋直接放入冰箱即可。

眼皮狂跳，可能是病

眼皮跳，一般由眼皮内的肌肉不自主地收缩引起，是临时性的。如果眼皮狂跳、持续一周以上，或出现睁眼困难、视力模糊、眼睛发红、流泪，甚至面部肌肉同时抽动等现象，需要警惕身体出了问题，应及早就医。

崴脚后，应该这样处理

崴脚后，应停止行走，24小时内切忌热敷，可每2-3小时冰敷一次，休息时最好把脚抬高，以利于消肿；可用宽胶布、绷带把踝关节固定好，增强其稳定性。如果崴脚后，脚踝立刻肿胀，无法自主活动，应固定好脚踝后立即就医。

这三类人，不宜喝运动饮料！

运动饮料是针对运动人群和体力劳动者设计的饮品，含有大量糖分和钠，大量饮用，会增加糖尿病、龋齿、痛风、高血压、心血管疾病等患病风险。所以，高血压、痛风、糖尿病患者以及儿童，不宜喝。