预防前列腺增生，男性朋友要做什么？

前列腺增生是常见的男性疾病，多发于四十岁之后，出现前列腺增生，从这个年龄段开始，人的各组织器官在开始走下坡路。

譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。

前列腺增生的但病因至今仍不明确，是由于上皮和间质细胞增殖和细胞凋亡的平衡遭到破坏所导致。另外雄激素及其与雌激素的相互作用、前列腺间质与腺上皮细胞的相互作用。

生长因子、炎症细胞、神经递质及遗传因素等也可能与前列腺增生有关。前列腺增生必须具备有功能的睾丸及年龄增长两个条件。

前列腺增生症是老年男性的常见疾病，只要是50岁以后、存在有功能的睾丸，就可能患前列腺增生症。前列腺增生症50岁以上男性发病率在50%左右，且随年龄增长呈递增趋势。

因此，男性在疾病到来之前，就应该要做好预防措施和护理工作，可以在一定程度上预防和缓解前列腺增生症状，那么，前列腺增生的预防和护理措施有哪些呢？

一方面，夫妻生活要适度，不纵欲也不要禁欲，否则两性结合过于频繁，会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。

尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

另外，饮食中少吃辣椒等刺激性的食物，尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血，切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能。尽可能少骑自行车，减少对前列腺部位的压迫以免加重病情。

一旦确诊前列腺增生症，或者出现相关症状，就应该及时前往专科医院，进行相关治疗。早期如果仅是尿急尿频等尿路刺激症状，通过口服药物治疗即可；如出现尿潴留，反复泌尿系统感染，合并结石、血尿，或者症状重到严重影响病人的生活质量时，则需要赶紧就医。