根据一些调查可以发现，很多男生的第一次都献给了自己的“五姑娘”，即自我安慰。

有节制且适当的自我安慰对男性的身体健康有一定帮助，甚至在以后的夫妻生活中，都有不可或缺的作用。只不过，频繁自我安慰也容易对男性的身体造成影响。

适度自我安慰呵护前列腺

如果长时间没射精的话，精液会充盈精囊，此时会有性冲动。适度的自我安慰不仅能够释放性冲动和性压抑，同时减轻了性压力，在达到高潮时不仅能够排出前列腺液，防止前列腺液过度堆积而引起的炎症。

适度的自我安慰能够调节性关系，能提高性生活带来的感受，促进了性生活的和谐。

频繁自我安慰会引起前列腺炎

性兴奋时会让前列腺处于充血状态，会有大量的血液在生殖器官局部淤积。过度自慰时势必让前列腺长期充血，此状态适合于细菌和病毒生长。细菌代谢的时候会产生毒素，对生殖器官组织带来伤害，同时也增加了对身体有害的自由基，从而形成恶性循环。

有一种包膜保护着前列腺外部，不容易被药物渗透，同样里面的细菌以及病毒不容易排出体外，一旦堵塞了前列腺管，势必会引起前列腺炎反复发作。

男人多久自我安慰一次比较好？

适当的自我安慰对男性的身体健康有一定的好处。

根据医生的说法，成年男性在特殊的情况下偶尔进行一次手淫是正常情况，但是时间上必须要控制好，不要过度频繁，建议两周一次或者一周一次，这样相对而言对身体的伤害较少。

男人进行自我安慰有时候是能起到释放欲望的目的，但是若自我安慰时间长了较容易导致男性性功能减退。