怎么引起的?
慢性便秘有功能性和器质性病因。器质性因素是指由胃肠道疾病或累及胃肠道系统的全身性疾病,如糖尿病、硬皮病、神经系统疾病等引起的便秘,另外有许多药物也可引起便秘,肠管器质性病变如肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻同样会有便秘的症状。
1.器质性因素
(l)直肠、肛门病变:直肠内脱垂、痔、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
(2)内分泌或代谢性疾病:糖尿病、低钾血症、甲状腺功能减退、甲状旁腺疾病、垂体功能低下、肿瘤等。
(3)神经系统疾病:中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变。
(4)肠管平滑肌或神经元性病变:脑血管意外、脊髓病变、自主神经病变等。
(5)结肠神经肌肉病变:假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
(6)皮肤疾病:硬皮病,皮肌炎等。
2.药物性因素铝抗酸药、铁剂、阿片类镇痛药、抗抑郁药、抗帕金森氏病药、钙通道拮抗剂、利尿药以及抗组胺药等。
3.功能性因素
(l)精神及心理障碍:精神紧张、精神压力大,心情抑郁、情绪焦虑,心理障碍的老年人多数有便秘症状,这是神经调节功能紊乱的缘故。
(2)运动量少:老年人由于活动量少,腹肌无力,胃肠蠕动缓慢,食物和残渣不易向下推进,容易发生便秘。
(3)体内缺水:老年人口渴感觉功能下降,在体内缺水时也不感到口渴,这使得老年人肠道中水分减少,导致大便干燥。
4.饮食因素进食过少、饮水过少或饮食中缺少纤维素含量高的食物,尤其是缺少粗粮和水果,会导致大肠内水分减少和菌群失调,引起便秘。
5.其他生理因素不良的排便习惯,如不按时排便或者长期抑制便意;肥胖、妊娠、更年期或老年、环境改变等这些都属于生理性因素对便秘的影响。
诸多并发症
促进胃肠蠕动的动作练习
(l)坐在床上:双脚并拢向前伸直,脚尖向上翘,然后双手放在身体的两侧,掌心向下,接下来上半身向右后方转,双手掌心放在右边床上,再复原,然后上半身转向左后方,两手掌放在左边床上。左右各操练5一10次。
(2)跪在床上:双膝左右分开,双臂屈肘重叠(左手在上,右手在下),举起双手,在头顶上方交叉,掌心向上,身体向左、右各转动10次。
(3)仰卧:右手掌心放在右腹部,在全腹范围内顺时针方向旋转按摩100次,再换左手,用掌心从上向下按左侧腹部100次,每天早晚各1次。
(4)仰卧:双腿轮流抬起各10次,然后双脚像蹬自行车似地转动5-10次。
(5)仰卧:两腿弯曲,双手抱住膝盖,尽量靠近胸部,然后双腿伸直,操练10次。
(6)俯卧:双臂屈肘,掌心贴在床上,双腿伸直,稍微抬头,眼看正前方,将双臂伸直,支撑在床上,抬起上半身,头向上仰,眼看天花板,然后复原,操练5一10次。
之前的文章为大家推荐了一些药物和食疗,有需要的可以看看。
页面更新:2024-03-22
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