现代人工作紧张、精神压力大，或者遇到重大的变故和矛盾时，就会心情不舒畅，爱发脾气、郁闷，总想长舒一口气，这些就是肝气郁结的表现，并且有很多人一心情不好，就吃不下饭，这是因为肝气犯脾，脾脏健运失司，还会影响水液的传输和代谢，水液停聚导致痰湿内生，而痰和气相互勾结，聚结在甲状腺就形成了甲状腺结节。

关于肝气月结而产生结节的案例有很多，在前段时间我就接诊了一位甲状腺患者

贾女士，今年59岁，在单位体检的时候意外发现了甲状腺结节，当时判断良性概率大，所以建议定期随访，但是贾女士并没有把悬着的心放下来，于是想到了中医调理，通过综合辩证，贾女士是肝郁脾虚，并且肝郁情况严重，不仅有胸胀、头晕、乏力、月经不调的情况，还出现了失眠。了解情况后，告诉贾女士通过中药调理可以疏肝健脾、化痰散结，但情绪问题关键还是看自己。

所以从中医角度来说，肝气郁结其病机多为七情所致，因此保持一个良好的情绪，可以很好的预防甲状腺结节，同时常按这3个穴位，可以很好的疏通肝气。

1. 足三里

我们常说足三里是一个万能穴，有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿等功效，主要用治疗消化和呼吸疾病，牙痛、头痛等。

取穴：在小腿外侧，膝眼下四指、胫骨边缘的位置。每次按压5~10分钟。

2. 膻中穴

膻中穴具有理气活血通络、调节神经和消化功能的作用。可以缓解生活和工作中的压力，减轻烦恼，另外女性朋友常按膻中穴，还能防治乳腺炎。

取穴：位于人体胸部，两乳头连线的中点处。

3. 行间穴

行间穴是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经，经常按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝气郁结的人群。

取穴：在足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。用大拇指指尖按压行间穴，压到有酸爽感后休息。

结束语：经常按压这3个穴位，可以很好的疏通肝气，对于肝气郁结引起的结节的散结有很大的帮助，甲状腺结节患者不妨按摩试一试。你有更好的疏通肝气的方法吗?或者有关于结节的困扰吗？欢迎在评论区留言咨询。#健康解密##穴位##甲状腺结节有什么办法##中医养生#@郭桂芹中医讲结节