心脑血管疾病患者请注意：你身上藏着粒“速效救心丸”

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健康三步走：排毒，扶阳，通经络。带您走上健康路！

hello，大家好，我是值班素素

怎么感觉没上几天班就已经要周末了呢？

这是要恋上假期的赶脚啊

今天继续跟大家分享健康养生那些事儿

现在越来越多的富贵病，比如心脑血管疾病。

大家都知道，但就是不改！

唉，素素也没办法啊。只能硬着头皮，再给大家普及一下了！

今天跟大家分享的一个心脑血管病人的福利，不用天天携带速效救心丸。我们只需要知道下面这个方法就可以了：

生活就是一场修行

其实，所有的药物都比不过人体的精妙，我们每个人身上就自带了一颗速效救心丸，在哪里呢？请您往下看做记录。

自带救心丸

大鱼际

位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。

找到这个位置了吗？这里就是我们人体自带的救心丸，记住位置还不够！

我们必须记住下面这个用法，大家先练习一下：

紧急救命

各种搓啊

急救——用力按，双手交替对搓；或者刺破紫青脉络。

用这个方法急救，胜似吃6颗速效救心丸

大鱼际是心脏的反射区。

大鱼际心脑血管的救星

1、日常按压10~20分钟，就像直接给心脏做按摩！有缓解心脏压力的护心效果；

2、紧急时刻，如果进行强烈的刺激，犹如直接给心脏做按压抢救，有速效救心丸一般的救治效果。

我们建议，此法应该作为中老年人日常护心保健方法之一，每一位中老年人都必须学会，每天揉、紧急时刻还能救命！

另外，再跟大家分享几个食疗小方法：

最好的方法就是用粥疗、病情较重的可以一日3次吃粥；

病情较轻，比较稳定的可以一日一次或一日2次。

这个粥可以是大米粥、黑米粥、也可以是玉米粥，但一定要烧得烂烂的。

另外要加上固元膏一天3次，一次一勺；当归粉一天2次，一次小半勺。

要想心脏好，一定要让心脏好好休息，所以经络，食疗只是辅助。

还是要保持乐观开心的心情，再者就是好好休息，保持良好的作息啊！

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