看电视离太近对视力的伤害真不小

美国眼科专家Nigel Best表示，看电视离得太近可能会让人感到头痛、眩晕，但不会伤害视力。可是为什么我们都说看电视离太近伤视力？

电视前的一个小女孩

那是因为看电视太近，会导致眼内肌肉紧张，调节过强，或调节痉挛，而这种情况持续进行会产生假性近视，也就是我们认为的损伤了视力，然而事实上，这并没有损伤我们的视力。根据美国眼科学科学院的资料，目前没有证据表明看电视或者看书距离太近会损害视力，在昏暗的灯光下看书也不会，只会让眼睛感到疲劳。对于成年人，只会引起干眼，泪膜稳定性降低，导致视物模糊或视觉质量下降，产生视疲劳的症状，休息后可恢复原状。

看电视

小孩子之所以喜欢离得很近看电视，是因为他们近距离看东西比成人不容易疲劳。还有一种情况是孩子已经近视了，不得不坐得很近看电视，但这种近视是其他原因造成的，和看电视无关。同样，长时间使用电脑也不会损害视力，只会让眼睛干，导致视疲劳。因此使用一段时间电脑后要休息一下，不是为了保护视力，而是为了不让眼睛过度疲劳。

家人看电视

然而对于处于发育期的青少年，长期近距离看电视，可能会因为不良的用眼环境引起眼睛过度疲劳，最终发展为真性近视，导致视力下降，这是一个长期的过程，短期很难做出判断。因此为了杜绝视力损伤的可能，看电视时还是不要离得太近。