眼睛不舒服，千万不要随随便便买滴眼药水

眼睛长时间盯着屏幕，眨眼的次数就会明显减少。这时，眼球会有更多时间暴露在空气中，泪液分泌少。加上社畜们长期在空调房待着，环境比较干燥，眼睛很容易会出现干涩疲劳。很多人就会跑到药店，买眼药水。然而，眼药水作为药店里的常见药，真的能图舒服就随便用吗？

俗语云，是药三分毒，眼药水也如是。因此，复习一下常见的眼药水分类很有必要。

（1）抗菌素类药

成分：带有××霉素、××沙星，或明确有“杀菌”字样。

用途：适用于眼睑、泪道、结膜、角膜等部位的感染性炎症。

注意：没病乱用会破坏眼睛正常菌种生态。

（2）缓解视疲劳药

成分：常见成分有透明质酸钠（玻璃酸钠）、各种维生素A、B、E，牛磺酸、冰片、薄荷等。

用途：润滑眼球，缓解视疲劳、缓解沙眼、减少红血丝等。

注意：尽量避免长期高频使用。最好选择成分清晰、副作用少的产品。

（3）人工泪液

成分：常见成分有透明质酸钠（玻璃酸钠）、硫酸软骨素、甲基纤维素、聚乙二醇等，有些还会加入类似油脂的成分，模拟眼泪。

用途：专门用于眼睛干涩、干眼、干眼症。

注意：如果是严重干眼患者，需要长期高频次使用，需要格外留意产品中防腐剂成分，最好选择一次性包装，不含防腐剂的人工泪液。

为了方便保存，眼药水含有适当合规的防腐剂是正常的，谨慎使用一般不会对人造成损害。但无论产品保质期有多长，建议开封1个月后不再继续使用。

最后学一学眼药水的正确用法：

第一步：清洁双手，打开瓶盖。避免瓶盖瓶口接触其他物品，以免污染；

第二步：食指轻轻向下牵拉下眼睑，暴露眼睑里侧结膜囊；

第三步：垂直点入一滴眼液入结膜囊；

第四步：轻闭眼，食指压迫内眼角（泪囊处）5分钟，以免泪液通过泪道流失，或鼻粘膜吸收药物毒性。

正常状态下，结膜囊最多能容纳泪液30微升。每滴眼药水约25~30微升，所以每次点一滴眼药水就够了。

如果眼睛容易疲劳，离不开眼药水，建议他们这样做，都是有效缓解视疲劳的好办法：多闭眼休息；看看远处；特意眨眨眼；打个哈欠。