阅读前请点击“关注”，每天都会定时发送健康资讯，让觅健陪您一起添增勇气，拥抱爱，抗癌路上不孤单～

文：觅友幸韵

我是73岁老妪。

二年前，我躺在病床上。现在已经第一次大手术后出院两年半了。

可浏览那些事后的回忆系列，眼泪也还会情不自禁地淌下来。

图片来源：觅友幸韵

想想自己还能活成这样，难道不应该开心吗？

每一次去女儿那儿，保姆阿姨总是翘起大拇指说，在我们老家 ，像你这样命运好的，也就躺着不起了。你一点看不出是大病过后……(我们曾经相处一年多)

也许，我还不到分享经验的时候。

但我感觉自豪，我基本上是靠自己战胜病魔。自己寻找精神支柱，坚定信心，给内心注入强大的快乐前行的动力。

我最大的感悟是：走向康复的路70％靠自己，靠内心的强大。医生、医院、药物，只是关键时刻的必要辅助。心态好，药物效果好，化疗副作用少。发现许多朋友思维颠倒了，只是期盼着药和医生来帮助自己。

图片来源：觅友幸韵

一

简单讲讲我的经历吧：

2018.4.11 ，女儿领着我，稀里糊涂地因为卵巢囊肿住进上海第九人民医院妇科病区。开始了从未有过的体验。

一番检查后，4.13日上午8点左右就开始了有生以来最痛苦的阶段。

我是胳膊上带着输液管子推进手术室的，在我前后被推进来的，都暂时搁置在过道或内部医用电梯口，我排在第一。可能医生往水里倒进了麻醉药，我就像进入了一个长长的没有记忆的梦中。

不知道何时，我被推进了病房，朦胧中周围是黑糊糊的……

感觉周身沉重，也没有痛的感觉。女儿俯下身在我耳边轻声说，不要说话，手术很顺利。接着抬头看桌子上的检测仪，转而又看上方大大小小的滴液……我又陷入迷迷糊糊中……

图片来源：摄图网

半夜醒来，感觉周身疼痛，不能动弹。轻声哼哼后，守着我的女儿问要不要止痛药？我示意不要。

那一个晚上，不知道怎么过来的。不能喝水，一滴也不能，我只感觉渴、恶心……不能动……

第二天早上，我才清醒一些，略侧头看看右上方，大大小小有七瓶水，一天下来总共有13瓶(袋)水。女儿说都是营养，维持生命的必须。

然后医生过来了，提醒我可以左侧卧，右侧卧，曲腿……医生再三和家属强调：七天不能吃东西，水也不能……

女儿上班去了(她说晚上她过来)，因为她不能耽搁工作，是部门头目。先生过来了。他的脸色灰黑暗淡，一脸严肃，在我边上坐下……

护士过来说，尽量不要说话，能坐就半坐一会，于是先生把床摇起45度，可我突然好痛！感觉全身像是被掏空了，说不清哪里痛。只能立即再放平。

图片来源：摄图网

先生仔细查看后，告诉我，我身体上一共有七根管子。三根血液污秽导引的小球连着下腹腔。氧气管子、导尿管。

医生说什么我都听不到，只是在自己的感受里游荡……

二

好一点儿后，我开始尝试起床。

第一次起床眼前冒着金花，只感觉痛和无力，立即倒下……

第二次，试着坐到床沿，把脚垂下去，只是不到一分钟就倒下去。

第三次站立在床前，坚持了几秒钟就躺下了，但都是护工和先生扶着的，自己毫无自主能力。

第五天了，护士长大声吼，别人比你小的，都起来走了，赶紧起来，不然会血栓的。

图片来源：摄图网

我当时想，你们医生和护士也够狠的，不给食物，饿了几天还要我起来走？

于是，我天天起来，站到床前，用手扶着围栏，左右小踏步。几步也好。

第五天就没了导尿管，然而我家离得远，家里还有一只非常依赖人会说话的灰鹦鹉，所以我不让先生过来，反正大事有护工。可护工很忙，所以在开始没有导尿管后我就是自己独自走到厕所。还好不远，只要拐个弯就到了。

但最难熬的不是痛，而是饿和反胃。我一直以为反胃是因为挂的水过敏，害的我要吐，就让医生撤了新换上的药水。医生真撤了，我才知道就是胃在空磨……

熬着熬着，天天计算着时间，我就可以吃东西了。

图片来源：摄图网

第一次端来米汤，像是甘露，尝到烂糊面简直就是绝妙的美味。

哦！生命多么神奇！经过一番被折腾后，我的身体居然又正常运作了。 五天后，居然不用扶，自己可以行动了，我暗自欣喜！

三

我是因为卵巢囊肿住院的，可我从医生给自己换伤口纱布时候 ，往腹部伤口涂抹药水的时候，就感觉到情况并不简单，为什么伤口会延伸到胸下？为什么导引血流管子那么多？为什么当初还输血？

在第六天的时候，我心里也基本有数了，不再问囊肿的性质，而开始问牵连有多大……

于是，我郑重其事地对女儿说，你详细告诉我吧，我都有思想准备，即使只有几个月的日子，我也有准备。

图片来源：摄图网

女儿只是责怪我当初没听她的，拖延了半年的病情。

(2017年10月，市北医院妇科只是说子宫有轻度炎症 、几个小肌瘤，我没当回事。2018.3.29，市北医院妇科阴超检查说，赶紧办住院做微创手术。)

我没有追问什么，恨自己过于轻率了事，如果2017.10月就去大医院，情况就不是现在这样了。

女儿说，手术途中医生电话叫她，说你妈妈手术要向上延伸，采样57个淋巴做化验。因为切除的瘤子肉眼看就是呈现粘液状态，已经牵连到部分小肠、大肠，阑尾腹膜也有染。

因此，医生按照惯例全面切除了子宫和附件，割去了一段小肠，阑尾也顺便割去了，用化疗顺铂水清洗了腹腔。我沉默……什么都清楚了。

图片来源：摄图网

四

我该怎么面对？

我明白，不良心态绝对是治疗过程中向不利方向进展的助推器。坏情绪会助长肿瘤细胞更活跃……

我不能一蹶不振，不能从此倒下或成为内部残疾的脆弱纸人！野火烧不尽，春风吹又生。星星之火还可以燎原呢！只要活着，我就一定要重新点亮生命，好好活着！

从此，我把调整和管理情绪放在第一位，时时提醒自己，不能有一丝沮丧，不能有一点哀愁！没什么！一切都会很快过去！

光这样想还不行，坚持不了多久，那些负面的情绪和坏想法还是会随时袭上心来。

于是，只要精神可以，就在网络上寻找可以获得支撑的信念和力量。各种不同关键词和不同的方法搜索。凡是与癌有关的康复案例，明星抗癌故事、医生抗癌故事、许多平凡人抗癌故事的资讯如雪花般涌来……

图片来源：摄图网

我如饥似渴地学习，好经验都牢记在心，在保证休息充足的情况下没有一天闲着。那些关键词如：抗癌励志故事、抗癌成功了、抗癌成功案例、我爸爸癌症康复了……、我妈妈……、我爷爷……电影演员……我康复了……出现喜欢的公众号就收藏……

在学习中，我的内心变得强大了。每天都心生欢喜，时时都充满新的希望。

我搜索到的抗癌故事（案例）至少有一百多个。每一个都看了好多遍。

印象最深的是一位山东微雕艺术家张翼先生1999年被查出患有直肠癌晚期，并伴有膀胱转移。当时医生冒险为其切除了直肠和膀胱，暂时保住性命。

八个月之后，肿瘤再次复发转移，他拒绝化疗，为转移注意力，继续忍痛坚持微雕创作，将四大名著在不借助任何放大工具的情况下，刻在了石头上，每平方厘米要刻900个字，相当于在一根头发丝上要刻两行文字。

图片来源：摄图网

更不可思议的是，通过三年时间400多万字的创作，肿瘤消失，成功摆脱了可怕的癌症，现在已经健康生活了十年之久。

我得出结论，只要潜心专注做自己喜欢的事，也能抗癌。

秦怡四十多患肠癌，手术后不到三个月就去了崇明5.7干校，也没有复查，人们议论，以为秦怡活不长了。二年后，她依旧健康，现在九十多了，现在还在工作。

还有电影演员陶玉玲(电影霓虹灯下……里边的春妮)四次患癌，至今仍然很好(电视上出现)……

这些活生生的故事成了我内心里的强大精神支柱。

看别人讲故事、学经验，暗下决心照着去努力，我也要这样去战胜癌病。看似简单，其实要多管齐下，各方面形成合力，也并非容易。最最关键的还是好心态下一切都是自然而为。而不是刻舟求剑照葫芦画瓢。我做到了，我坚信后面的生命之路会是平坦和顺的。

五

我变得会笑了(坚持21天就可以成为习惯)。脸上挂着微笑是我始终的功课。

图片来源：摄图网

我相信，只要嘴角上翘并坚持15分钟，体内的免疫功能就重启动了。

每次醒来，无论何时，首先关注的是自己的情绪(表情)，每一次对着镜子，一定笑着称赞自己！我内心强大，怕什么癌细胞。T细胞和NK细胞，冲！冲！冲！绞死癌细胞！

每一天都有一定时间观内冥想 ，给正常细胞暗示。我相信身体自带的能力是医生和药物无法替代的。

我想，不管什么癌，抗癌的武器大同小异。但精神的轻松、坦然，内心的强大、坚毅，是需要无数事实支撑的。

所以，我最需要的不是内心的感动和点赞，而是做有心人，传递抗癌故事，让更多癌友迎着希望勇往直前！

知足常乐！懂得生命的不容易，活在当下，少些贪欲，你会感觉无限幸福。

图片来源：摄图网

古代有一本唯一的养生书籍叫《黄帝内经》(都是传统中医的精华)，里边有一句非常有名话，“神守于内，病安从来……”意思是精神守在体内，病怎么会来呢？我一直谙熟于心，手术初或滴液期间是不能多动的，我就像乌龟一样，精神意识都在体内。

感觉自己精气神提升了，我就天天早上或下午跟电梯人流到外面坐一会或走几步，晒晒太阳多么舒服啊！

深呼吸时，我还会想起古代的六字诀(岳阳医院墙壁上也贴着的呼吸法介绍)，是直接给五脏加油的。但我因为还是虚，都只是弱弱为之，偶然为之。中医认为“虚不受补”，我是牢牢把握的。

图片来源：摄图网

生命需要运动，没错。但合理、有度，恰到好处地做适合自己的，是最难的。因为所有的动都在耗能，包括眨眼睛、说话，都是要消耗能量的。

姐妹们，愿我们都能当好自己的护理医生。生命诚可贵，活着不容易。好好爱自己需要学习、进取，不断有所收益。

六

我是独自挑战，无人陪伴。是我自己坚持不需要，你们谁也拿不走我的痛，只会加重我的牵挂。因为女儿有孩子，先生也岁数大了，家里还有那只会说话很依赖主人的大鸟，我也舍不得亏待它。就这样坚持着一次次自己扛过去，打饭打水等一切都自理。

我不仅从心理上准备充足，坦然、积极、勇敢、不恐惧……其它知识也都谙熟于胸，积极应对。

一关又一关的化疗，大多数的感觉就是脚下软绵绵、无力、身子重得脚在晃悠，稍微转身，步子就歪了……尤其是三次化疗以后，身体虚的厉害。但每一次化疗前的所有血象指标包括肿瘤标志物指标都在正常范围。

图片来源：摄图网

我的主要经验就是好心态！加上吃吃吃，喂足细胞营养。不能任性凭感觉吃饭，不想吃，劝说自己吃，一点一点吃进营养物质。保证下一次合格。

第四次化疗结束后，我特地去找了主治医生，后面停止化疗！没有必要让身体承担过多……医生一脸严肃，她说，我们都是规范化的方案，你要是停止，后面复发就没有药可救……

庆幸！六次化疗我还是顺利闯过了。第二次化疗后(6月底)才几天还参与了一次中学生聚会呢！没有同学不说我的皮肤比他们任何人都好。状态也看不出是大病后。12月17又参与了老同学聚会，赞扬声更多。她们奇怪，你怎么还变年轻了呢？

我说得轻松，可是我常常看到好多人无法进行化疗，因为他们的体检(血象)不达标，如白血球过低，血小板低，红血球低，血红蛋白低……

我还发现越是恐惧害怕的，不良反应会更多。第一次，我最大的反应就是，不到一周，我的头发就脱落了，先是几丝，再是一撮一撮，后来用手轻轻一捋，就是一大把。像是韭菜根烂了的样子，大片大片地都没有了。

图片来源：摄图网

天天不愿意看镜子，女人没了头发的感觉比什么都不习惯，所以有人宁可花七万用进口药可以不落头发。后面会长出来是肯定的。就接受吧！承受一切吧！

去年1.9手术至今如常人一样了。偶尔姿势突然改变后，会有地方有刺痛点。希望后面平安无事。

最后，温馨提醒，大手术后，一定不要咳嗽感冒或喷嚏，寒凉时，晚上用毛巾稍微遮住口鼻，可以减少过敏、感冒和咳嗽。避免腹部切口疝形成。

我有时候也会觉得自己很可笑，自己曾经被人看作是养生达人的人，居然也会跌入人生的低谷——但我挺过来了。我庆幸还活着！活着就是最大的幸福！我天天要对着镜子微笑，从心底里笑。

我相信这是走向健康最好的良药。内求肯定胜过外求!

声明：以上信息仅供您参考。如有任何问题，请咨询医疗卫生专业人士

审批编号：CN-69379

封面图片来源：摄图网

责任编辑：卵巢癌互助君