“补肾”小课堂

肾是人体的先天之本，肾的强弱一定程度上影响着每个人的生长发育及下一代的孕育和成长。因此，如果肾出了问题，及早发现并做出治疗和调整可以趋利避害。

首先了解一下肾的功能和特性。

肾有三个生理功能，分别是：藏精、主水和纳气。

精指的是构成人体生长发育的微小物质，肾主藏精，既包括先天之精，即父母生殖之精，也包括后天脾胃华生的水谷之精。而人体生长发育很大程度取决于先天及后天之精！

肾主水，指肾能调节人体水液代谢，维持人体水液平衡，而不至于出现水肿，大小便失常的问题。

肾主纳气，指肾能摄纳肺吸入的清气，保证呼吸的正常。

以上三点是肾主要的生理功能，可能有些抽象，下面说到的生理特性会做出一些解释。

肾的生理特性也主要三点：

1.主藏精，保证人体精不外泄，否则会滑精，遗精，早泄等，主纳气，指的是久患肺病的人会出现喘，这时候要补肾气，主生殖体现在肾弱会出现不孕，不育，女子滑胎，月经淋漓等，二级，而二便可出现遗尿，大小便失禁，大便滑脱不止。

2.主骨，生髓，掌管毛发

小孩的囟门闭合晚，脊柱裂，骨软无力，骨质疏松等都和此相关。老人出现思维迟钝，健忘等都与髓不足有关。而毛发枯槁，干枯，发白早脱也是肾不足的表现。

3.肾开窍在耳朵

中医认为每个脏腑都有自己的窍，肾为耳，主要就表现为听力异常，减退。

简单了解了肾的生理功能，可以发现肾与生殖，二便，呼吸，骨头发育，听力，记忆及水液代谢有关，那么如果出现以上多个表现，就要警惕是否肾出了问题。

下次聊聊肾虚到底怎么区分阴虚和阳虚！

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