冻疮年年复发八个方法帮助你远离此烦恼

由于北方的冬天格外的寒冷，所以冻疮的纠缠更是雪上又平添一层霜，冻疮的出现使人奇痒难耐，而且还容易年年复发，给患者的生活带来诸多不便。因此在寒冷的冬天，特别是手、脚容易出汗的人群，除了要做好保暖措施，更要注意保持手足部位的干燥。

一般来说冻疮患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。生活中，冻疮虽然顽固易复发，但只要做好预防措施，也可以有效阻止其发作。对于容易复发的人，冻疮预防的最佳时机应是在入冬前就做好准备，不要等到天气变冷，冻疮发作以后，才想起保暖防寒。

冻疮年年复发八个方法帮助你远离此烦恼：

1、积极治疗贫血、营养不良等原发病，可降低冻疮的复发机率。

2、对于反复发作的冻疮患者，可在入冬前用频谱仪照射局部皮肤。

3、对于怕冷者，可补充高热量和高维生素食物，多吃热性祛寒食品。

4、对于反复发作的冻疮患者要注意防冻保暖，出门戴好围巾和手套，避免皮肤长期暴露于寒冷环境中。

5、对于反复发作的冻疮患者要加强体育锻炼，早晚做手足运动，避免长时间坐立，可促进血液循环，提高机体对寒冷的抵抗力。

6、从寒冷环境回到室内时，不宜立即用热水浸泡受冻部位，应用手互相揉搓，促进血液循环，使皮肤温度逐渐升高。

7、对于反复发作的冻疮患者要注意防潮去湿，少穿或不穿过紧鞋袜和手套，以利气血流通减少排汗。如不得不接触潮湿环境时，可在接触部位先涂些凡士林。

8、去皮捣烂新鲜蒜头，染后放在烈日下暴晒，暴晒时间为1小时。等蒜液升温后，取大蒜汁每天涂抹患处3-4次，1星期为一个疗程。涂抹后能有效预防冻疮复发。

冻疮的发生主要是跟寒冷与潮湿有关，高发人群也与个人体质及生活方式相关，所以及早预防可有效阻止冻疮的复发。