生活中常见的伤害胃的三大习惯

第一：暴饮暴食，三餐不定时

很多人会因为心情不好而选择暴饮暴食，也有许多工作忙的人，每天三餐都不定时，因为暴饮暴食对胃黏膜有着强烈的刺激，同时也会加重肠胃的消化。从而引起各种各样的胃病，如果严重下去，很有可能会引起胃癌。

第二：吃饭太快

有很多的人习惯吃饭吃的很快，如果想要预防胃癌，这种吃饭吃的太快的习惯是一定不能够有的，因为吃饭吃得太快会加重肠胃的负担，很容易引起胃溃疡，或者是胃炎，甚至还会引起肥胖。

想要预防胃癌，大家可以在吃饭的时候增加咀嚼的次数，放慢吃饭的速度，不仅能够养胃，还能够预防胃癌在我们身上发生。

第三：压力大

一旦人有着情绪压力，也会使我们的肠胃受到影响，当情绪压力过大时，人体的肠胃也会有所感受，从而引起食欲不振，反酸，便秘等情况。想要预防胃癌，大家就应该保持一个良好的心情，注意缓解过大的压力。