清明时节人人爱吃它！比菠菜，荠菜还鲜美，错过等一年

大家好，我是米医生

随着清明节气登场

热闹上市的食物中

必定会有青团的名字

而青团中的这味“青”

就是我们今天要讨论的话题了

这段时间也有很多患者来问

米医生

吃艾草青团，我的体质适合吗

米医生

都说艾叶很好，我可以试试吗

米医生

艾叶泡脚是不是很好啊

我想说

艾叶也是一味中药

是药它就会存在偏性

有偏性就不会人人都适合

有些人巴不得把它捧在手心

但对有些人来说

它却不能成为“宝贝”

老规矩

我们先来看看艾叶性味归经

艾叶性味：辛、苦、温

归经：肝、脾、肾

所以艾叶有什么作用呢？

1，治一些妇科疾病

艾叶有个功效就是

温经止血、散寒止痛

所以当我们把它

和一些补血止血药

比如阿胶一起同用的时候

可以治疗崩漏、妊娠下血

搭配一些补虚药党参，黄芪

可以治疗由于中焦阳气亏虚

导致的吐血、便血

搭配香附，肉桂，吴茱萸

可以治疗经行腹痛、宫寒腹痛

搭配苍术，陈皮，干姜时

可以治疗寒湿导致的带下及湿疹

除此之外

对于治疗虚寒性的月经不调

还有胎动不安

艾叶也是一味很好用的药材

2，祛湿健脾、治疗脾胃虚寒

讲到祛湿健脾

就不得不提到

为什么清明节流行吃青团

这个跟清明节的节气特点也有关系

古语曾说

万物生长此时，皆清洁而明净

清明降雨增多

万物生长，春耕春种

就像清明三候之中的

三候虹始见

指的也是清明时节多雨

所以才会开始出现彩虹

伴随着清明时节雨纷纷

必然会带来潮湿

湿，

除了让人感觉乏力疲倦之外

清明时气温的忽冷忽热

也让这段时间湿邪寒邪容易入体

再加上清明正是阳气上升正当时

这时候最应该注意的

就是健脾祛湿扶阳

艾叶性温，又可以祛湿

于是清明节食用青团

就变成了一个很好的选择

除此之外

艾叶还可以治疗寒性咳喘

有止咳、祛痰、平喘的功效

虽然艾叶对于治病是有那么一手

但是

我们还要看看你

是不是真的适合吃它

首先，阴虚火旺的人就不适合

艾草性温

如果你本来就有口干口苦

失眠、便秘、暴躁易怒等阳盛表现的

这时候可千万别再“火上浇油”

其次，血热体质的女性要少吃

艾草的温经止血

对某些女性来说是好处

可是对于本身血热体质的女性来说

最好就别吃了

还有很多读者会问的泡脚问题

春天泡脚可以升阳

很多人就觉得用艾叶泡脚很好

其实不然

虽然艾叶泡脚好处很多

可以驱寒、可以除湿等等

但是它的禁忌你也必须要注意

阴虚火旺，血热，湿热的人

不适合用艾叶泡脚

非但不能保健

还会导致阴更虚阳更盛

（阴虚舌头）

（湿热很重）

但对于畏寒体虚的人来说

艾叶泡脚还是有一定功效的

但是要注意时间不要太久

也不要选择过饱、过饿时候泡脚

记住

艾草，是秉盛阳而生的纯阳之物

所以阴虚火旺

血热体质的人还是少碰

不管是你想用它煮鸡蛋

或者什么别的食用方式

都一定要注意适量为好

艾叶用于治病

已经有非常久的历史了

它是个好东西无需置疑

但也要辨证使用

艾草是宝

用错了赛砒霜

用过量了是毒药