今天要给大家分享的知识是心脾两虚引起的心悸，心慌，失眠多梦，该如何调理。之前也有网友留言说：自己已经失眠有6年的时间了，一天就睡3个小时，睡着就做梦，睡眠也很浅。平时还有心慌、心悸的情况。今天就给大家聊聊这种情况该如何调理。

心脾两虚主要要什么症状呢？

心脾两虚证主要表现为心血不足及脾气虚弱两个方面。如心悸健忘，失眠多梦，面色萎黄，脘腹胀满，饮食减少，大便失调，神倦乏力及月经过多，经水淋漓不尽，便血、皮下出血及各种出血现象，舌质淡嫩，苔白。

那么都有什么方法调理

心脾两虚证的治疗以补益心脾为主，可选用归脾汤加减。如果以气虚为主，则病变多偏于脾虚，调理主要以补益脾气，参苓白术散加减等；如果以血虚为主，病变多偏于心虚，调理主要以补养心血，就用养心汤加减、补心丹加减等

心血不足，则心失所养，心神不宁，头目失养，肌肤失荣；脾气虚弱，运化失健，故脘腹胀满，饮食减少，大便失调，神倦乏力；脾虚不能统血，可见各种出血现象，常见者如月经过多、便血、皮下出血；气血不足，也可表现为经少、闭经。

心脾两虚的根源还是在于脾气虚

心血不足，脾气虚弱所导致，主要变现症状有心悸失眠，纳差腹胀，便溏出血为主要表现的证候。心脾两虚证，广义上包括心脾气虚、心脾阴虚、心脾气阴两虚等类型。由于心主血，脾主运化，所以临床上心脾两虚证以心血不足，脾气虚弱者为常见。本证常见于虚劳、心悸、怔忡、不寐、健忘、眩晕、血证。

心脾两虚形成的因素都有哪些

心主血脉、主神志，脾主运化、主统血，因此，心与脾之间的生理联系主要体现在血液的生成与运行两个方面。脾就可以维持血液在经脉之中正常运行。

如果因某种原因影响心脾两脏的生理功能。则会形成心脾两虚证。

如果饮食不节，饥饱不调，损伤脾胃之气，脾气虚弱，不能运化水谷精微，则血的化源匮乏，致心血不足

如果劳倦内伤，思虑过度，则会劳伤心脾，耗血伤神，既使心血亏耗，心神失养，又影响脾胃生化气血，而且使脾失统血之职，加重心脾两虚证

如果慢性失血，不仅使心血亏虚，神不守舍，而且日久气血皆亏，致脾气亦虚，运化无力，就形成心脾两虚证。

总之上面提到的这些因素都是引起失眠多梦，心慌心悸的直接因素，调理还是要按照形成的原因，以及自身的身体情况去选择最适合自己的方法