肺有火口渴，胃有火总饿，下焦火尿多！糖尿病的3把火要如何灭？

糖尿病，想必大家一定不会陌生，在现代医学看来，无非就是由血糖异常所引发的内分泌疾病。

而今天，我们就以中医的视角来聊聊糖尿病的来历。糖尿病在中医看来，主要有两个方面的原因，即，内因和外因。

内因：素体阴虚。

外因：喜食肥甘厚味，或情志失调，或劳欲过度，或感受热毒等，导致体内火灼阴津，燥热内盛，从而引发消渴的现象。

简单理解就是，糖尿病，从中医的角度看来，无非就是体内有3把火。

第一把火：肺中有火

糖尿病的发生，会导致人体异常的口渴。我们的肺为水之上源。而我们体内津液的输布，需要靠肺来行使。如果此时肺中有了火，那么燥热就会灼津，这样就会导致体内没有水分可以让肺来输布。于是，我们就会异常地口渴。

第二把火：胃中有火

若是糖尿病发病到了一定程度，我们就会食欲亢进，异常的能吃。因为我们的胃作为水谷之海，专门用来受纳食物。在正常的情况下，应该是胃阴充足的。如果此时胃中有了火热之邪，那么我们胃的功能就会有个虚性的亢进，这样就会不断诱导我们吃东西。所以此时，我们就会食量剧增。

第三把火：下焦有火

糖尿病之所以被称作“糖尿病”，是因为患者的典型症状之一，就是尿糖。而且尿量比较大，或是尿液混浊的像膏脂一样。如果下焦阴虚火热，那么燥热之性就会影响下焦的气化，这就导致了下焦的开阖失常，不但尿量较多，而且水谷精微也不能在下焦气的化作用下，为我们所用，从而直接注入到尿液中，于是就会出现尿糖的这么一个症状。

所以说，我们体内的这3把火，就是中医视角中糖尿病的起始因素了。由此可见，若是要预防这糖尿病，就得想办法从源头处，掐灭这体内的3把火。

如何灭火？

1、就是要防止肺中之火。首先要做的就是戒烟。而这种观点，已经越来越受人们的重视了。有学者认为，香烟中的某种有害物质，会导致血管的收缩和扩张，刺激到了肾上腺素，从而引起了血糖的异常变化。

其实这从中医的角度来看，也很好理解，吸烟以后，会加重体内阴虚火旺的状态，尤其是加重了肺阴的消耗。这样就给肺火带来了滋生的可能。所以说，要想掐灭肺中之火，就需要戒烟。

2、就是要防止胃中之火。首先要做的就是控制饮食。比如说少吃肥甘厚味，多清淡饮食，这是对胃阴最好的保护。

3、就是要防止下焦之火。首先要做到不熬夜，不过劳，按时休息。尤其是步入了中年之后，体内阴气自半，这是最容易打破平衡的时候，一旦平衡被打破，再加上阴气自半。那么，引发下焦阴虚只是时间问题。

阴虚燥热的糖尿病要如何应对？

在《千家妙方》中有明确记载，就是活用生石膏和生地来生津润燥。