皮肤是人体最外层的保护屏障，因为皮肤把大部分外界的刺激致病因素都抵御在外，才能使得我们的身体始终保持在稳定状态。但是因为“长年累月”地受到各种外界的刺激影响，皮肤常会出现各种过敏性问题或者感染问题，有些患者如果还采取了一些不适当的措施，会使得这些皮肤病反复出现甚至加重。

这些“不当的行为”主要有：

1、用热水烫洗皮肤：很多皮肤病的症状都是会有程度不一的“瘙痒感”，有些患者发现用热水烫洗后会“感觉很舒服”，虽然这个用热水烫洗的行为在当时可以起到“止痒”的效果，但实际上是用热水对皮肤的刺激来“止痒”，所以在反复的烫洗后往往会加重原来的病情，例如出现“慢性皮炎急性发作”等情况。

2、反复的搔抓刺激：很多瘙痒性的皮肤病，如慢性湿疹、神经性皮炎等，如果没有给予适当的处理，使得不断的搔抓，皮疹就会逐渐变厚粗糙，反过来又会使得瘙痒感加重，形成一个“越抓越痒、越痒越抓”的恶性循环。反复的搔抓行为还可能会导致皮肤表皮抓破，继发感染而出现各种感染性疾病如毛囊炎、疖、痈、脓疱疮等。此外有些疾病本身就有“同形反应”的特点，在受到搔抓摩擦等情况下皮疹会逐渐增多，如银屑病、扁平疣、扁平苔藓等。

3、用肥皂沐浴露过度清洁皮肤：皮肤在日常所分泌的汗液、皮脂等，需要定期适当的清洁，所以视皮肤情况适当使用肥皂、沐浴露等来清洁皮肤是可以的。但是过度的清洁皮肤，反而容易使得皮肤角质层变薄、皮肤变得干燥容易脱屑，特别是皮肤本身容易干燥的人群（如鱼鳞病、毛周角化症的患者）和老年人，在过度清洁皮肤后可能会使得原有皮肤病加重，甚至出现瘙痒症、乏脂性湿疹等情况。

4、不适当的饮食习惯：某些皮肤病（特别是过敏性皮肤病）的发生/复发/加重常是与某些食物（发物、高蛋白食物、刺激性食物、酒精饮品等）有关，所以如果是明确对某些食物“不耐受”，或者在这些炎症性皮肤病发作期/急性期的时候，要注意避免服食那些“不耐受”的食物，避免服食辛辣刺激刺激的食物、高蛋白食物和喝酒。

5、不当的用药治疗：大部分的皮肤病在给予适当的治疗处理后都能逐渐好转、缓解。但是如果给予了不恰当的外用药（例如对某些慢性皮肤病使用了刺激性的药物），或者不正确的用药减药方法（如银屑病患者系统使用糖皮质激素治疗后，突然停药），都有可能导致原有的皮肤病复发、加重。