头皮长痘要怎么办？

头皮长痘，在医学上也称为毛囊炎。人的头皮有着丰富的毛囊和皮脂腺，它们会分泌油脂，令头皮更健康。如果受到外界刺激，或是某些因素的影响，皮脂腺分泌功能可能会亢进，这样会令头皮油脂分泌过多，形成大油头。

而当毛囊、皮脂腺这些部位的开口受到阻塞的话，就会引起局部感染发炎，从而导致头皮长痘。想要头皮油脂分泌正常的话，平时的生活作息要有规律。

头皮长痘要怎么办？

头皮长痘可以选择一款杀菌舒缓的洗发水，同时可通过健康饮食来改善头皮代谢问题。既然头皮长痘有可能是因为头皮油脂分泌过多导致，那么就要采取一些行动减少头皮油脂分泌。

➊配方温和的中药成分洗发水。这里建议大家不要用碱性强的洗护产品，这些产品会刺激皮脂腺分泌更多油脂，这样可能加剧头皮长痘问题。

➋可以用硫磺皂洗头。洗头频率自己要把握好，冬春季节，每周洗1-2次就ok了。局部的话可以用水杨酸软膏、雷索辛硫磺混悬液等药物。

➌辛辣、油腻的食物少吃。辛辣油腻食物不能吃多，另外也要注意多休息，太过劳累或者缺少睡眠都有可能导致皮肤油脂分泌过多。

➍出门记住撑伞或者戴帽子。头皮十分脆弱，我们要做到的是即使它在紫外线下也能安然无恙，否则阳光就会刺激到头皮，令头皮出现问题。

关爱毛发，点滴做起。欢迎交流，有问必回。

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