肝阳上亢易头晕，情绪很重要！按摩这3个穴位舒缓情绪，清肝降火

头晕几乎是每个人都经历过的，引起头晕的原因有很多种，但大多数情况下，都是由于气血不足所导致的，比如贫血的人经常会感到头痛，那么为什么会气血不足呢？

中医常说“诸病于内，比形于外”，虽然头痛在我们的印象中是表面之象，但真正形成头痛的原因在于脏腑之中，而这个器官就是肝脏。

肝藏血，而女性群体是比较容易缺血的，本来在经期、孕期、产期都会损失大量的血，再加上平时脾气暴躁，工作压力大，肝阳上亢，气血就更难以滋养肝脏，从而出现头晕等症状。

现代人最多见的就是肝阳上亢，中医认为升发阳气，带动全身的气血运行，气血充足，肝脏恢复健康，自然头痛就消失了。

这几个穴位可以帮助我们降泻肝火，升发阳气

1、太冲穴

凡是与肝有关的症状，按摩太冲穴都有一定的辅助调理作用。太冲穴对改善和调节肝脏功能，清除肝脏功能失调所引起的病理证候有一定功效，是治疗肝病的要穴。

2、阳陵泉穴

阳陵泉则是筋气汇聚的一个穴位，在小腿外侧，按摩它可以提阳润脾，降泻肝胆之火，两个穴位配合揉按，可起到去肝火，滋阴提阳的作用，有助于缓解因肝阳上亢而引起的头晕症状。

3、百会穴

百会穴在头顶，从两边耳朵向上，在头正中线交叉的地方就是，这个穴是人体阳气聚集的地方，按摩它可以振奋人体的阳气，清热开窍。

温馨提示：

总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。