得了痔疮怎么办？过来人给你四个建议

痔疮是现代人常见问题之一，不分男女，覆盖整个成年段，多多少少会影响到大家的工作和生活。痔疮往往让人难以启齿，而且便血、疼痛、瘙痒，这些症状会让你坐立难安。如果你不幸得了痔疮，作为过来人我的经验是可以这么做。

一是培养健康规律的饮食习惯。每天保证充分饮水量，大约在1.5至2升。多吃新鲜水果、蔬菜和粗纤维食物，这些食物能够帮助你促进肠胃消化，进而保障大便通畅。

二是利用坐浴按摩促进愈合。准备40左右摄氏度左右的温水坐浴，有条件可以搭配一些泻盐，同时用手指按摩肛门附件的肌肉，既能保证局部清洁，又能促进血液循环。但是也要注意，坐浴时间不宜过久，一般控制在10分钟左右，早晚各一次。

三是采用药物治疗。一般治疗痔疮的药物有内服和外用的两种，其中内服的大部分是不让大便干燥的；一般推荐外用的药物，因为外用药直接作用于患痔处，被局部吸收后，可直接作起效。可以先用盐水冲洗，阻止细菌繁殖，再加上中药成分产品如成顺堂痔疮凝胶等外用产品，活血化瘀、加速修复、断痔刨根，效果较好。

四是采用手术治疗。如果肛门发炎非常严重、便血频繁、急性发作，严重影响了生活质量，那么可以考虑通过手术进行治疗。但是，痔疮手术会损害肛周神经，并且术后可能复发，因此并不是一劳永逸的办法，个人建议非必要不建议手术治疗，尽量选择保守治疗以减少痛苦和经济压力。

生了痔疮一定要更加注意生活习惯培养，加强日常护理，多参加运动锻炼，锻炼中可以做一些俯卧撑，不要久坐，同时保持积极健康的心态，乐观地拥抱生活。

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