预防感冒，预防！预防！预防

淘淘医这两天中了招，一天到晚清鼻涕长流，还好有口罩遮着，否则给患者看病的关键时候，鼻涕会悄无声息地流进嘴里，很尴尬。最近几天昼夜温差大，早上晚上穿外套，中午时分便想扛着遮阳伞裸奔。在这种冰火两重天的加持下，稍不留心，流清涕、鼻塞、喉中痛、咳嗽、头痛就找上门了。

从未觉得呼吸有多重要，生来就有，理所应当，顺其自然。可鼻塞时，晚上睡觉变成一种煎熬，鼻孔里密不透风，用嘴巴呼吸只觉口干，嗓子痛，憋气。索性坐起来不睡了，鼻涕又会静静地流进正在大口呼吸的嘴里。

一呼一吸，通顺无阻，多么舒畅，细节感恩！为了让大家避免体验“窒息感”，淘淘医给大家奉上一杯当季预防感冒的茶饮！

呼吸道小卫士茶：

板蓝根30克 大青叶30克 贯众30克 防风10克

清水4碗煎至2碗，代茶饮用。每日1剂。

功效：清热利咽，抗感冒。

适用：预防、治疗感冒。

宜忌：体虚无实热者慎用。孕妇慎用。

无论疾病大小，预防是关键。如果你与健康若即若离，请行动起来，喝喝茶饮，多健身，将健康牢牢抓在手中。拥有健康的人，已拥有了全世界。上医，不治已病治未病，希望淘淘医的茶饮，能把感冒这个磨人的小妖精抵抗在外，让更多人不受感冒困扰。让淘淘医带你一起高质量地生活！

如果喜欢这篇文章，请点击“在看”，谢谢！