孕妈妈最怕的就是孩子的畸形，医生：做到这些事，避免胎儿畸形

有关畸形儿的报道不时见诸报端，很多准妈妈和想要孩子的夫妻看到时都难免心中打鼓。在医院中，有时候也会听到新妈妈伤心又不解地说：“我和孩子的爸爸都很健康，为什么孩子却不正常呢？”

为人父母都希望孩子健康成长，那么怎样才能避免出现畸形儿的悲剧呢？首先要从畸形的成因说起。

胎儿（概念图）

胎儿出现畸形的成因非常复杂，微生物、病毒感染、使用某些药物、接触放射性物质或其它有害物质、遗传等因素都可能造成胎儿畸形，还有很多畸形的原因至今不明。

研究表明，孕早期，也就是怀孕的前三个月是胎儿最容易形成畸形的时期，而很多准妈妈没有特意备孕，到了怀孕两个月甚至三四个月的时候才发觉自己怀孕，也就谈不上注意避免孕早期的一系列问题，但是在此之前她们很可能已经无意中接触了有害物质，导致孩子出现了畸形。

对于孕妇来说，最容易被忽视的孕早期反而是最容易出现问题的时期。所以，已经怀孕的准妈妈要积极关注自己的身体状态，而暂时没有怀孕、准备要孩子的女士，应该科学备孕。备孕期间，还应该补充叶酸、维生素B族、锌、维生素D与等多种营养元素。

首先是避免抽烟、喝酒。被动吸烟和主动吸烟都会摄入尼古丁，影响孩子发育。酒精也是导致胎儿畸形的“罪魁祸首”之一。一些孕妇自己不抽烟，但是经常去一些烟雾缭绕的场所，吸二手烟的危害也不可小觑，同样能造成宝宝的畸形。

酒是孕期必须避免的

其次是在用药时，切不可自行按照经验用药，即使是非处方药品也应该在医生指导下服用。应该仔细查看说明书，避免口服或外用明确标注“孕妇禁用”“妊娠期忌用”等字样的药物。如不确定，可以咨询医生，不可自行乱用药物。

此外，化妆品中的一些成分也可能导致孩子畸形。好多准妈妈都想做“辣妈”，不想素面朝天，那么在选择彩妆时，就应该尽量选择孕妇可用的产品。

最后，精神因素也是一个容易被忽视的问题。有研究者认为，孕期如果受到抑郁、焦虑等负面情绪的长期影响，不仅不利于孕妇的健康，也有可能给宝宝的发育带来负面影响。

正在练习瑜伽的准妈妈们

（图片来源：新华网，周密/摄）

前面提到，有很多外界因素都可能导致孩子畸形，所以父母双方都健康并不代表孩子就不出现畸形。

除了外界原因，染色体异常也可能造成胎儿畸形。有一些问题是隐形遗传，父母双方携带基因而不发病，那么孩子也有可能发病。

染色体（概念图）

总而言之，想要生出健康可爱的宝宝，准妈妈需要“未雨绸缪”，保持健康的生活方式，并且提高产前检查意识，按照医生的要求定期接受畸形筛查，这样能将胎儿畸形的可能性降到最低。

部分图片源自网络