过敏，已被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。如果你出现不明原因的咳嗽、打喷嚏、皮肤痒、起红疹、眼睛痒……那么你有可能是出现过敏了。

对于过敏性疾病患者而言，全身多系统、多器官都可能因此受累，包括鼻、眼、口、喉、肺、心等，因疾病带来的症状很多，不仅会使患者的生活质量下降，严重的甚至可能引发过敏性休克，危及患者的生命。

出现过敏怎么办？

要治疗过敏性疾病，其核心主要是摒除过敏原，目前主要有以下三个方法：

一是避免接触过敏原，如花粉、尘螨、霉菌等吸入性的；鸡蛋白、牛奶、虾等食入性的；化妆品、化工材料等接触性的；还有蚊虫叮咬、注射药物等注入性的，都是常见的过敏原。

二是对症或辨证治疗，因为过敏性疾病是一大类的疾病，常见的皮炎、湿疹、荨麻疹等，不同疾病症状不同，治疗方法也有所不同；

三是脱敏疗法，确定过敏原，然后将过敏原制成不同浓度的制剂给患者进行皮下注射，逐渐提高患者对该过敏原引发过敏反应的耐受度。

然而过敏原种类繁多，且可从不同的途径侵入人体，不仅让过敏性体质者感到防不胜防，也让过敏性疾病防治难上加难。

过敏性体质的调理很重要！

因此，属于过敏性体质的人，调理及纠正过敏体质非常重要。

1、饮食调养：荤素、粗细粮要合理搭配，均衡摄入各种营养。乌梅、金橘、灵芝、生黄芪等食材，能够帮助提高过敏体质者抗过敏能力，平时可以适当食用。尽量减少辛辣、腥发食物的摄入。

2、强身健体：在天气适宜的时候进行慢跑、散步等户外活动，也可选择瑜伽这类室内锻炼，提高身体素质，增强免疫力。

3、居家护理：做好居室的通风换气，避免养殖各种致敏的动植物，诸如枕头、棉被、衣物等经常接触的物品，要勤清洗、勤日晒。

通过以上内容的了解，希望你对关于过敏的知识有了进一步的认识，采取科学的预防及调理措施，才能更好预防过敏反应及过敏性哮喘，免受过敏的干扰！

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