当身体健康出现问题的时候，身体会向我们发出一些“信号”。但肝脏是一个“沉默的器官”，发出的“信号”往往不是特别明显，也就容易被人们所忽略。有些人会发现自己身上长出一些小红点，这种情况要多留心，有可能就是肝脏发出的“求救信号”。

身体这几个部位出现“小红点”要小心！

因肝脏疾病引起的“小红点”，叫蜘蛛痣。蜘蛛痣有一个明显的特征，就是红点的中心会向四周分散一些细小的脉络，因形似蜘蛛而得名。这些小红点的大小不一，有的针尖大小，有的又可以像米粒大小。

如果你发现在胸部、后背、面部、颈部以及上肢，这些部位出现形似蜘蛛的小红点时，千万不要放任不管，建议赶紧去医院检查，看是不是得了肝病。免得生病而不自知，等肝病导致明显症状出现的时候，很可能此时病情已经到了不可逆转的地步。

除了蜘蛛痣，肝病的症状还有很多，如黄疸、纳差等等。即便没有相应的症状出现，也并不意味着你的肝脏就一定是很健康的，因为除非肝功能衰竭，否则肝脏都在勤勤恳恳地运作。因此，平时要注意养护肝脏，别等到生病了再补救。

那么，平时要如何养护肝脏？

“肝主情志”、“怒伤肝”，肝脏受损会影响人的情绪，反之，经常生气、发怒也会影响到肝脏的健康。因此，保持心情舒畅是养肝的重要方法之一。

再者，可通过饮食调理养护肝脏。青色入肝经，多吃绿色蔬菜可以养护肝脏，如菠菜、韭菜等。还可用枸杞、菊花、决明子、金银花等合理搭配代茶饮用，以滋补肝肾、疏肝理气。尤其是平时烟酒熬夜、爱吃辛辣、生活压力大的人群，建议每天冲泡一杯，有很好的降肝火能力。

此外，我们还需要知道，酒精以及一些药物的使用，对肝脏是会带来较大损害的。因此酗酒不可取，也不可以盲目自行用药，以免对肝脏带来持续的损伤，造成酒精性肝炎或药物性肝炎。

除了做好生活中的预防护理工作，定期进行身体检查也很重要，能够帮助及早发现问题并及时治疗，避免出现一经发现就已是癌症晚期这种惨剧。

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