口臭急救药，关键时刻用得到

口臭是指呼吸时从口腔中散发出难闻的异味，又称为口气。可能是由于不良生活和卫生习惯等引起，也可能由于疾病因素所致。口臭是一种常见症状，严重影响人们的社会交往。有些患者甚至产生“口臭恐惧症”，形成心理障碍。有口臭的患者可以试试下面六个“急救药”。

一、橘子皮：

可以多吃点金橘或者嚼嚼鲜橘子皮，因为橘瓣以及橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，可以有效清除口腔内的异味，还有止咳、健脾胃的作用。

二、柠檬水：

多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

三、绿茶：

大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口臭。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。

四、苹果：

吃苹果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。还能促进消化系统健康，有助于缓解口臭。

五、芹菜：将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，还能清洁牙齿。

对于口臭的患者还要养成良好的生活习惯。每天早晚坚持刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁；注意大便通畅，防止便秘；保持精神愉快，注意劳逸结合，避免过劳。保证作息规律，避免熬夜。

治疗上建议运用中西药联合应用，以中医中药为主，从整体上调理治疗。